سلام دوستای عزیزم شما شیر رو چطور می‌خورید یه چیزی بگید با شیر مخلوط کنم بخورم هم خوشمزه باشه هم مقوی .....

پودر سنجد برای پوست و مو استخوان عااالیه
نمی‌دونم برای بارداری اشکالی پیش میاره یا نه
میتونی توی نت سرچ کنی
خیلی خیلی خواص فوق العاده ای داره

شیر جو دوسر پرک موز و خرما من بیشتر شیر و چی پف دوست دارم🥺😂

سلام من چون سرد نمیتونم بخورم گرم میکنم با خرما اینجوری خیلی خوشمزه ست به نظر من
قبل بارداری اصلا نمیخوردم
یذره گلاب خیلی کم هم میتونی بریزی داخلش

شیر گاو نخوری عزیزم چربیش زیاده و برای باردار خوب نیس شیر بطری بخر طعم شیر دوران مدرسه رو میدن خوشمزست با خرما بخور

من صبحانه داغ میکنم با نون و شکلات صبحونه میخورم

من گرم میکنم با خرما میخورم یا شکرمیریزم با نون خورد میکنم توش خوشمزه میشه

شیر موز، شیر خرما

من هروقت تشنه م میشه با کارتونش یا بطریش سرمیکشم بجای آب.اینطوری بیشتر میتونم شیربخورم.بعد دیگه میتونی فرنی وشیربرنج هم درست کنی.ماست و بادوم و ایناهم همون کلسیم رو داره.

شیر و‌خرما، شیر و شیره ، شیر و پسته و بادوم ، شیرتوت فرنگی ، شیرموز

تركيب شير و موز و خرما

شیربادوم درست کن

با گلاب و نبات😍😍😍😍😍😍

پودر سنجد بریز سرشار کلسیم
هم پوکی استخوان نمیگیری هم بچت درشت میشع

شیر باهرچی دوست داری قاطی کن با موز. پسته بادوم عسل طالبی کاکائو تلخ
حتی شیر با بیسکوئیت بتی‌پور قاطی کن خیلیی خوشمزه میشه

شیر موز میخورم معمولا

همینجوری خالی میخورم

شیررو یکم گرم کن بخور