سلام شما چجوری با افسردگی پس از زایمان کنار اومدین من اینطوریم که با تعغیرات زندگی خیلی دیر کنار میام الان که خانوادمون چهار نفره شده کلا ریتم زندگیمون بهم ریخته از اینکه دیگه مث قبل برا بچه اولم نمیتونم وقت بزارم خیلی آزارم میده تو زایمان قبایم هم با اینکه ساالها منتظر بچه بودیم بعد زایمان خیلی افسزده شده بودم حالا هم یه ماه قبل زایمان اسباب کشی کردم از جایی که ۷ سال اونجا بودیم هم بچه دوم دوست دارم بشبنم گریه کنم

سردیجات نخور همین
افسردگی یکی از عاملش امپول بی حسی هستش و گرمیجات بخور

هنوزم کنار نیومدم 🥲 یه ماه و نیمم هست که اومدم خونه ی بابام روحیه م افتضاحه

من گاهی حالم بده
گاهی هم با دیدن دخترخوشگلم خوشحالم خدا همچین هدیه باارزشی رو بهم داده😍😘
خدایاهزاران بار شکرت

عزیزم تا سه هفته بعد زایمان این افسردگی طبیعیه اگر بیشتر طول کشید بدون معطلی باید از روانپزشک کمک بگیری

عزیزم صبوری کن تا یکی دوماه این حس هارو داری رفته رفته از بین میره وقتی یهو این حس میاد سراغت از شوهرت یا کسی بخواه بیاد کنارت ک تنها نباشی و دلیلشم بگو، مثلا بگو الان حس غم و‌ناراحتی داری حتی شده بچه اولتو صدا بزن بیاد کنارت باهاش حرف بزن

عزیزم برای همه کلاسخته به خاطراین ک هورمن های ادم بهم میریزه ولی فقط خودت میتونی ب خودت کمک کنی.ببین منم بعدزایمان خیلی حالم بدبودولی هیچ کس نفخمیدیعنی ب کسی نشون ندادم حتی همسرمم متوجه نشدجوری بودن فقط دلم میخواست گریه کنم اناوقتی اینجوری میشدم سعی میکردم فکرموبه یه چیزی مشغول کنم مثلایه باربچم یه بارهمسرم یه بارخونه زندگیم‌ کلابه هرچیزی ک دارم ب این فکرمیکردم چیزی ک الان دارم خواسته ی دیروزم بوده پس ب جای ناراحتی شکرگدارداشته هام باشم انقدرابن کاروکردم تاخوب شدم

میدونی چرا ادم افسرده میشه میبینی دوسات مجردن همش بیرون وبدون مسئولیت بعد تو باید بچه داری کنی ولی خب هرکس تویه تایمی به این میرسه نزار دورت خلوت بشه وحتما بایه مشاور درتماس باش حتی نمیتونی حضوری بری

منم خیلی خیلی حالم بده،تنهام،دور از مادرم،حاملگی استراحت بودم ،الانم که همش خونه،قبلا فعال بودم،ورزش،کار ،تفریح ،مسافرت
اما میگم میگذره ،صبوری کن،قسمت‌های شیرینش ببین

چقدر اخلاقت شبیه منه...منم زایمان قبلیم خیلی اذیت شدم ولی افسردگی من از وقتی شروع شد که رفتم خونه خودم و تنها شدم...فعلا که هنوز خونه خودم نرفتم و خداروشکر درگیرش نشدم میترسم برم خونه خودم با دوتا بچه کوچیک بهم فشار بیاد و دوباره درگیرش بشم

فک کنم تنها کسیم ک با بچه دومم ک ناخواستع هم بود عشق میکنم😂خیلیا ترسوندنم و گفتن بچه اولت ۳سالشه و کوچیکه و حسودی میکنه ولی خداروشکر زندگیمون شیرینتر کرده با خنده های بامزش😍خواهری اگه ب خودت تلقین کنی روحیت خراب میشه