سلام خانما قرص اسید فولیک رو چه زمانی لخوریم بهتره

دیروز دکتر به من گفت اخر شب بخور چون یه مقدار اهن داره اخر شب خوب جذب میشه

من بعد صبحانه

به من گفت بعد از نهار

منک بعدصبحانم میخورم ویتامین دی روبعدناهار

دکترم‌بمن گفت همراه ناهار

بمن گفتن شبا بخور

من دکتر واسم شبا نوشته

صبح تا یک ساعت بعدشم لبنیات و چایی نخوز

هرروز یه ساعت مشخص بخور مثلا هرروز ساعت ۱ بخور