سلام
خانم ها شما فولیک اسید رو چه زمانی میخورین؟

من دکترم نوشته تو دستورش صبح ناشتا اما چون قرص تیرویید میخورم ماما گفت شب موقع خواب هم خیلی خوبه هر شب نیم ساعت قبل از خواب میخورم

شب قبل خواب
حتما باید قبل خواب خورده بشه ک اثر کنه

شب بعدشام

من بعد از نهار

شب قبل خواب

من ناشتا

صبح بعد صبحانه D3هم نهار باشکم پر

منم بعد ناهار

من بعد ناهار میخورم قرص ویتامین د۳ ام بعد شام

بعد ازصبحانه

فولیک اسید رو باید صبح بعد از صبحانه بخورید قرص اهن رو شب قبل از خواب

شب ولی بعضیا صب میخورن

شب قبل خواب