سوال های مرتبط

مامان نورا مامان نورا ۷ ماهگی
🥭 پوره انبه برای نوزاد🌱🥰

مواد لازم:
انبه کاملاً رسیده و نرم: ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری
در صورت نیاز: ۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری آب جوشیده سردشده یا شیر مادر/شیرخشک آماده

طرز تهیه:
انبه را خوب بشوی و پوست و هسته آن را جدا کن.
قسمت نرم انبه را با چنگال کاملاً له کن یا با گوشت‌کوب برقی پوره کن.
اگر پوره خیلی غلیظ بود، کمی آب جوشیده سردشده یا شیر مادر/شیرخشک اضافه کن تا نرم و روان شود.
برای نوزاد ۶ ماهه، پوره را کاملاً یکدست و بدون تکه‌های سفت بده.
🌱 خواص انبه برای نوزاد
🧡 ویتامین C: به جذب بهتر آهن از غذاهای گیاهی کمک می‌کند و برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی مفید است.
👁️ بتاکاروتن و ویتامین A: برای بینایی و عملکرد طبیعی سیستم ایمنی اهمیت دارد.
🌿 فیبر: به تأمین فیبر غذایی کمک می‌کند.
💧 انبه آب و مواد مغذی مختلفی دارد و می‌تواند به تنوع غذایی نوزاد کمک کند.
👶 از چند ماهگی؟
پوره انبه را معمولاً می‌توان از حدود ۶ ماهگی، هم‌زمان با شروع غذای کمکی و در صورت آمادگی نوزاد، معرفی کرد.


نوش جان🥰



غذا.کودک.کمکی.مادر.تغذیه.بدغذایی‌.گهواره.پوشک.نوزاد.ریفلاکس
مامان مامانِ سارینا مامان مامانِ سارینا ۱۵ ماهگی
🚰آب برای بچه ها ضروریه اما مقدار بیش از حدش براشون خطرناکه

💧اول میزان آب مورد نیازو میگم بعد میریم سراغ نکته ها

۶ تا ۹ ماهگی 👈 بین ۳۰ تا ۱۲۰ میلی لیتر
۹ تا ۱۲ ماهگی 👈 بیشتر از ۲۴۰ میلی لیتر ندین
۱۲ تا ۲۴ ماهگی 👈 ۲۴۰ میلی لیتر به بالا می‌تونه بخوره

🔹روی شیشه شیر میلی لیتر نوشته با اون میتونین حساب کنین ، این اعداد برای کل روز هست

✔️ قبل از شروع کمکی آب ندین چون شیر مادر و خشک نیازشو به آب برطرف می‌کنه

✔️بعد از شروع غذای کمکی آب بدین تا تشنه یا یبوست نشه
زیادی اب بدین باعث بی اشتهایی میشه و درکل برای بچه خطرناکه(تعادل سدیم بدن بهم میخوره و...)

✔️ آب جوشیده خنک شده (در دمای محیط ) تا یک‌سالگی میدین بعدش دیگه آب شهری.

✔️آب معدنی مناسب بچه ها نیست

✔️بستگی به گرما یا سرمای هوا ، فعالیت کودک و نوع غذا ، میزان تمایل کودک به آب اندازه آب مصرفی ممکنه متفاوت باشه

✔️بالای یکسال حداقل دو فنجان آب در روز باید بخورن
#پوشک #رفلاکس #اسهال #
مامان هیلدا هیرمان مامان هیلدا هیرمان هفته بیست‌ودوم بارداری