قشنگا من نیم ساعت چهل و پنج دقیقه پیاده روی کردم امشب ، صد تا پروانه زدم که برم خونه بازم میزنم ، ۴۰ تا پله میخوام بزنم ، ۱۰۰ تا حرکت گاو گربه زدم ، البته پروانه و گاو گربه برای تقویت لگن زدم
به نظرتون نیم ساعت چهل دقیقه پیاده روی کافیه ؟

اوکی پروانه الان فهمیدم با یه حرکت پروانه دیگه اشتباه گرفتم

دیگه میتونی یه ساعت یا بیشتر هم بری اگه خسته نمیشی اخرشه دیگه

سلام عزیزم
تا روزی سه ساعت باید پیاده روی داشته باشی
رابطه بدون جلو گیری داشته باش دوش ابگرم بگیر
به جای پروانه اسکات بزن

حرکت پروانه چطوریه

وای دختر میخای چیکارکنی زیاداون طفلی رو اذیت نکن صبح نیم ساعت عصرنیم ساعت پیاده روی کافیه با۲۰تا اسکات
زیادیش یه وقت خدای نکرده چیزیش میشه

گاو گربه چیه باز

خوش به حالت زایمان میکنی