سلام مامانا
چند هفته اوج وزن گیری جنین هست ؟اگه نی نی تپل بخوایم از چند هفته باید چیزای مقوی بخوریم؟

من که از هفته ۲۱شروع کردم
هرروز بادام درختی خام ۱۴تا ۲٠تا دونه میخورم به همراه مویز یا انجیر و گردو
گوشت و مرغ زیاد میخورم
عدسی و لوبیا
بستنی هم چندروز یه بار میخورم
شیر و خرما میخورم تقریبا هرروز

از الان میتونی شروع کنی عزیزم

از ۲۸ به بعد مهمه
ولی ماه اخر دگ خیلی اوجشه

ولی من از اول بارداری تا الان شیرخرما خوردم برا وزن

۳۰هفته