سلام خوبین مامانتم من به شدت یهو ضعف می‌کنم چکار کنم چی بخورم ته دلمو بگیره ا

غذای پرکالری بخور تخم مرغ یا خرما خیلی خوبه

بادام درختی عالیه
بنداز تو اب جوش پوستش که جدا شد به راحتی
هروز ۱۴ تا قشنگ میجوی
عالیه

ارده شیره

من نخودچی که میخورم خیلی بهم کمک میکنه
سیر میشم دل ضعفه رو هم برطرف میکنه
تهوعم رو کم میکنه

اوتمیل بخور عزیزم با جو پرک درست کن

بادام بخور برای من خیلی خوبه هم چرب نیست هم واقعا دلمو می‌گرفت کنارش مویز و انجیر هم بخور

غلات دیر تر جذب میشه و بهتره
نون بخور برنج ماکارونی این چیزا

نون خشک بیسکویت ترد