خانما به جز بستنی چی برای وزن گیری خوبه؛؟

آجیل
حلیم
خرما
تخم مرغ

دوغ بخور خیلی به رو بزرگ میکنه

پودر ترومام یا لیدی میل

اجیل کباب تخم مرغ خرما حلیم میوه خشک

حلیم کباب ابگوشت

حلیم ..چهارمغز .دلستر.پودر لیدی میل.کباب .خرما

حلیم

خوراکی های بی ارزش چیپس
مغز بادام درختی
حبوبات
ماست
مرغ تخم مرغ

کباب.دلستر