خانوما کره بادام زمینی ضرر داره؟

کاملا واسه وزن گیری جنین عالیه

آره کلا دوروز درمیون میخورم صبحانه

خود بادوم زمینی حساسیت زاهست نباید خیلی استفاده بشه

منم هفته ای ۴ .۵ بار صبحانه میخورم

من هر صب میخورم

عالیه بخور

نه عزیزم بخور عالیه پروتئین داره

خیلی هم خوبه

اگه قندت بالاس بدون نمک و شکرشو استفاده کن

نه اصلاً. باعسل بخور برای وزن گیری نی نی ام خوبه