دیر نیس گلم هرچقد ورزش کنی خودت کمتراذیت میشی
منم بجز پیاده روی هیچ ورزشی نکردم
ب جاش پیاده روی کن و یوگا و حرکات کششی ، تنفسات شکمی عمیق
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.