سلام خانوما قرص امگا ۳کسی مصرف میکنه؟باید چه موقع مصرف کنیم خوبه

با وعده غذایی چرب مثل ناهار چون محلول در چربی هستش

با وعده غذایی چرب خوبه ک بخوری

من وسط ناهار

به من گفته هفته ایی یک عدد

دکترم به من گفت بعد از وعده غذایی ناهار بخورم .

بعد وعده غذایی چرب جذبش بیشتره
شام یا ناهار

وزن دهی

شبا باید بخوری بعد شام

امگا ۳ چه خاصیتی تو بارداری داره دکتر به منم داده فقط نوشته روزانه ۱ عدد