خانوما شما برای این ک دهانه ی رحمتون زودتر باز بشه و زودتر نرم بشه چه کارایی کردین؟چه چیزایی خوردین ؟چه ورزشایی کردین؟

رابطه بدون جلوگیری
کاسنی بخور هرروز
اسکات بزن

پیاده روی اسکات و سجده هم برا اینکه بیاد تو لگن خوبه

اناناس و خرما و خاکشیر برا نرم شدن دهانه رحم خوبه و رابطه بدون پیشگیری

من ک غیر ازکارای خونه روزی ۲_۱ساعت پیاده روی دارم بعصی روزا نیم ساعت پله بالاپایین میرم.رابطه بدون جلوگیری دارم.شربت خاکشیر میخورم.
۲هفته اس ۱سانت موندم و پیشرفتی نداشتم😐

ورزش، کپسول گل مغربی، اسکات زیر دوش آب گرم، پیاده روی، پله نوردی، رابطه، ولی من هیچ تأثیری واسم نداشت بعداز سه روز که آمپول فشارزدن واسم درنهایت سز شدم 😂😂

اینا همش حرفه اطرافم کسی بوده که کل بارداری ورزش کرده بود و رعایت ولی اصلا دهانه رحمش باز نشد واخرش سزارین اورژانسی شدن، یا کسایی بوده که اصلا حرکت نمیکردن ولی زایمان راحتی داشتن و سر یه ساعت زایمان شدن، کاملا بستگی به بدن و ژن طرف داره‌و لگن باید خوب باشه،معاینه شدین؟ قبل زایمان باید دکتر تشخیص بده

روزی نیم ساعت پیاده روی میکنم علاوه بر کارهای خونه

سسک کن بدون جلو گیری🥴🤣 چند راندیییییی. در روز

من که فعلا دارم کاری میکنم که باز نشه 😑