سلام دوستان من رفتم سونو برای وزن بچه بچم تو ۳۰ هفته ۱۴۰۰ گرم بود خوبه آیا ؟ گفت یکم لاغرها چه چیزهایی بخورم درست بشه

برای من 30هفته و 4روز 1600بود

یکم وزنش کمه فکرکنم
غذاتو بیشتر و مقوی ترکن

تخم مرغ و سیب زمسن آب پز بخور موز بادام درختی ماهی گوشت

کره بادام زمینی،بادام ،شیر و پروتئین،حلیم، سوپ جو

خودت اضافه وزن پیدا کردی تو بارداریت؟

نرماله ک😐