شما پیاده روی میکنید؟؟من هفته ای دو سه بار به بهونه نون و سبزی خریدن میرم واسه خودم یکم قدم میرنم😅حدود نیم ساعت راه میرم.شما چی؟؟

وای من تا از اتاق برم آشپزخونه احساس میکنم دارم از وسط نصف میشم از کمر درد و سنگینی

منم سه روزی هست پیاده میام خونه‌مامانم ده دقه راهه انقد ک گفتن پیاده روی کن قبلش با موتور میومدم

فعلا نباید پیاده روی داشته باشی تا هفته های اخر

کار خوبی میکنی
منم از هفته ۲۵ کم و بیش پیاده روی داشتم
الانم یک ماهه هر روز پیاده روی میکنم

من ک زوده فعلا برام

منم امروز رفتم خوبه ولی خودت خسته نکن هر جا خسته شدی بشین

اینجا جهنمه همراه با خاک نمیشه رفت بیرون😵‍💫🫠

خیلی دوس دارم برم ولی گفته جفتت پایینه دیگه فراموش کردم ازش بپرسم پیاده روی مجازه یا نه

هرروز نیم ساعت تا ۴۰دقیقه میرم

خطر ناکه عزیزم پیاد روی الان خطر داره

من یه روز در میان روزی نیم ساعت تا چهل پنج دقیقه میرم پیاده روی

والا اینجا اینقدر هوا گرمه که نمیشه پاتو بزاری از خونه بیرون
جهنمه واقعی همین جاست
من سالگرد برادر شوهرم دو هفته پیش بود نرفتم به خاطر گرما

خیلیم خوبه عزیزم پیاده روی

منم روزي بيست دقيقه

نمیتونم بسختی میرم بیرون سنگین شدم افتضاح درحد خرید سیسمونی ضروریی

من هفته ی یه بار اونم چی بشه برم عابری نونی چیزی 🫢🫢🫢

من از بس سنگینم نمی تونم زیاد راه برم🥴