پیاده روی که از کی شروع کنم ....امشب نیم ساعت پیاده روی کنم اشکالی ندارع .بینش هم میرم پارک یکی دو ساعت میشینم

Question

مامان گل پسرام هفته بیست‌وهفتم بارداری

۹ ساعت پیش

۳ پاسخ

مامان گل پسر♥️ هفته سی‌وچهارم بارداری · Answer 1 · 2026-08-14T16:00:40Z

به من دکترگفت از۳۶هفتگی
پیاده روی هم فعلا درحد۱۰-۱۵دقیقه گفت مجازی

مامان وروجک هفته سی‌وپنجم بارداری · Answer 2 · 2026-08-14T16:00:17Z

من 32 هفته که بودم ماماهمراهم گفت 30 دیقه پیاده روی کن اگه مشکل خاصی نداری شروع کن

مامان تو دلی هفته سی‌وپنجم بارداری · Answer 3 · 2026-08-14T15:57:01Z

شروع کن ولی زیاد فشار نیار به خودت اولش یه ربع اینا پیاده روی کن