سلام خدمت خانوما.آزمایش دیابت بارداریم یکم بالاس دکتررژیم داده بهم منم همش گشنه ام میشه چیکارکنم ب نظرتون

سلام عزیزم، سعی کن وقتایی که گرسنه میشی کاهو، اسفناج، بروکلی بخار پز شدا، قارچ به هر صورتی که برات خوشمزه تر باشه و مغزهای خام مثل پسته و گردو ...بخوری، اصلا نذار ضعف کنی بخاطر رژیمت ولی جایگزین مواد قندی اینا رو بخور، نون جو خشک یا نرم هم خیلی خوبه بجای نان سفید و لواش بخور

قندت چن بود من ۲۱۱ناشتا بود بعدش شد ۱۰۵تا شنبه ک میرم پیش دکترم چکارکنم پایین بیاد

پروتئین بخور بیشتر

انسولین زوده واست..منم قندم بالا بود..تازه همین هفته ی آخری واسم‌متفورمین نوشته
حقیقتا خیلیم رعایت نکردم همچی خوردم این مدت🙈😅ولی حواست به آب دور جنین و تکوناش باشه،اگر اکیه سخت نگیر

بیشتر سعی کن پروتین بخوری مرغ آبپز یا کبابی کن ک بیشتر سیر نگهت داره

چه رژیمی داده؟بره منم بالاس ولی نمیتونم جلو خودمو بگیرم چون قش میکنم از گرسنگی

بهش بگو انسولین بده بهت
که بتونی راحت غذا بخوری