دکتر تغذیه بهم گفت وزنت بیاری پایین سریع باردار میشی
قدم 160 بود وزنم 69 بنظرتون چن کیلو کم کنم؟ خودم میگم 9 کیلو کم کنم

بنظرم ربطی نداره من20کیلواضاف وزن دارم

۱۰کیلو عالیه

وزن کم کنی تنبلی هم خوب میشه
منم 69کیلوم باید کم کنم

وزن برابر با قد باید باشه

۹کیلو باید کم کنی عزیزم

واااای زیاد نیستی که

چاق نیستی ک

خیلی وزنت بالا نیست ک

هر چی میتونی گلم ولی توی اقدام نمیتونی رژیم بگیری

۹کیلو اضافه وزن داری تازه اونم خیلی نیست وزنت زیاد بالا نیست

همون ۹ کیلو عالی