مامانا برای اینکه زودتر دردمون بگیره چیکار کنیم ؟
ممنون میشم تجربه هاتون برای زایمان طبیعی بگید❤️

تجربه اطرافیان من اینه هروقت خودش دوست داشته باشه میاد 😃

اول از همه هرموقع وقتش باشه بدنیا میاد به سلامتی ان شاءالله 😍

اسکات بزن، پیاده روی رو از یه ربه شروع کن و هر روز بیشترش کن ، پیج
mama_team
رو ببین توی اینستا یا تلگرام . هم ورزشای خوبی آموزش میدن هم اطلاعاتت بالا میره اصطلاحاتو متوجه میشی و کارایی که کمکت میکنه یاد میگیری از ورزشا و‌ماساژا

اول اینکه برو پیش دکترت ک معاینت کنه ببین لگنت مناسب هست یا نه بعد برو دنبال زایمان طبیعی

رابطه هر شب داشته باش
شیاف گل مغربی هر شب بزار تو واژنت برا اینکه دهانه رحمت موقع زایمان نرم بشه و سریعتر زایمان کنی
پیاده روی داشته باش
دمنوش رازیانه با ی ذره زعفران چون تو بیمارستان ب من میگفتن زعفران غلیظ برا بچه ضرر داره و ممکنه ضربان قلبشو بیاره پایین پس در حد چند تا دونه زعفران بریز داخل اون قوری ک رازیانه رو باهاش دم میکنی

ورزش پیاده روی اسکات زدن و خاکشیر

عزیزم ببخشید اینجا میپرسم
با سرویکس چند سرکلاژ شدین؟
منم مثل شما ۲۶ هفته پارسال زودرس شدم الانم سرکلاژم
و اینکه شیافو چند هفته قطع کردین؟!

شربت زعفران غلیظ روزانه بخور زیاد پیاده روی کن رابطه داشته باش

پیاده روی ، رابطه جنسی بدون محافظ و جلوگیری

اووووف کلافه شدم دیگ

اگر گفتن ب منم بگو