دیگه از بس همه چی نفخ داره زیاد سبزیجات و ای میوه نمیتونم بخورم یبوست گرفتم چکار کنم؟

زردالو یا انجیر خیس کن بخور

کمپوتشو بخور
کمپوت گلابی مثلا خیلی به یبوست کمک میکنه
من خودم برگ سنا میجوشونم میخورم کامل شکمم روون میشه
شیاف گلیسیرین هم میتونی بزاری اونم خوبه فقط حتما بزار یکساعت بمونه بعد تخلیه کن
انجیر خیس شده هم خوبه

زرد آلو که در از نفع دل درد شدید میاره

اره تره و پیاز چه میگن مزه شیر روهم تغییر میده

بعدشم شما چ بخوری چ نخوری بچه نفخ شو می‌کنه پس بخور ک ویتامینش هم ب خودت هم ب بچه برسه

میوه زد آلو میتونی بخوری

نه عزیزم میتونی سبزی بخوری فقط پیاز چه و تربچه تره بقیه چیز ها مفیده بخور

روغن زیتون بخور