۵ پاسخ

همه چی بخور بابا یه چای نبات هم بعدش.

من ۲ ماه کامل رعایت کردم عوضش الان هر چی دلم بخواد میتونم بخورم
ولی بازم خودم مراقبم
تخم مرغ بخور
گوشت گوسفند بخور
مرغ بخور
شیر خوردی داغ بخور
ماست و دوغ و لبنیات و ماکارونی نخور
میوه موز و سیب من فقط میخوردم
اصلا هندونه و خیار و توت فرنگی و بادوم زميني و بادمجون نخور
حبوبات و عدس هم اصلا

عزیزم فقط چیزهایی که نفخ زیاد دارن نخور
مثلا حبوبات،
مامانم میگه زیاد شیرتو رژیمی نکن بچه بدعادت میشه باید معده اش به شیرت عادت کنه، اگه رعایت کنی دیگه همیشه تا موقعه ای که شیر میدی باید نخوری و رعایت کنی

لبنیات نخور مطلق به جاش قرص کلسیم بخور

منم دقیقا مث شمام نمدونم چ کنم

سوال های مرتبط