عزیزان ماهی شیر بخورم ضرر داره ؟

آره جیوه داره.ماهی قزل آلا بخور .و باید سایز ماهی کوچیک باشه .اصلا ماهی جنوب نخورید

نباید بخوری ماهی شیر
فقط قزل و سالمون

بهتره ماهی سالمون هفته ای یه بار خورده بشه که جیوه نداره

عزیزم ماهی های که میتونی تو بارداری استفاده کنی سالمون قزل الا

اگ نخوری بهتره یا اگم‌خوردی کم بخور مثلا ماهی یبار چون ماهی دریاس جیوه داره برااینک خیاالت راحت بشه سالمون و قزل پرورشی بخر اونو هرهفته میتونی بخوری