سلام خانما خوبین میگم الان جز فولیک اسید ویتامین د چی میخورین؟؟

تا 14هفته فقط همین دوتا...کلسیم و ....قبل 14هفته میگن باعث رسوب کلیه جنین میشه...من حتی پاهام درد میکرد و سرگیجه داشتم ولی دکترم گفت باید تحمل کنی که سه ماه سوم پر بشه بعد مکمل بخوری

واسه من فولیک اسید ید دار سه ماه اول میخوردم دیگه ن ویتامین داده ن چیز دیگه سردخترم داده بود سر این نه

ویتامین دی را هرروز مصرف میکنید؟؟

فقط فولیم و د۳ دوزه ۲هزار و اگر کم کاری یا پرکاری تیرویید دارید قرص مربوطه

سه ماه اول همیناس عزیزم

اگه هفته ای بار ماهی میخوری ک هیچ نمیخوریم امگا۳هم بخور

تو هفته خودت همینا بسه

b6 برای تهوع

هیچی همیناست دا

منم همین ۲تا رو مصرف میکنم