سلام بچه ها اشکال داره من تا ساعت ۱۱:۳۰ ۱۲میخوابم بعدش پامیشم ی چی میخورم؟یا باید حتما صبح زود صبحانه خورد

اگه بتونی هر وعده رو سر تایم بخوری بهتره جنین گرسنه نمی‌مونه من ۸ بیدار میشم البته یه بار ۵ بیدار میشم یه لیوان شیر و خرما میخورم چون ضعف شدید میکنم تو خواب بعد ۸ صبحونه میخورم بعد یه کوچولو می‌خوابم همین

الان که بارداری اشکال نداره چون به خاطر هورمونات خوابت زیاد ولی بهتره ساعت ۸بیدارشی یه لیوان شیر بخوری و دوباره بخوابی

منم نصفه شبا پامیشم ، ساعت ۶ صبحم که شوهرمو‌ راهی میکنم یه چی میخورم کم و بعد میخوابم عزیزم ... حتی شده در حد یه خرما

اگه قند نداری اشکال نداره