خانوما تو بارداری برای رفع یبوست شدید چیکار میکنین

انجیر بخور و صبحا انگور بخور زیتون هم بخور

زردالو کیوی

روغن زیتون .الوبخارا

چندتا گل محمدی بنداز تو چای وقتی میخوای دم کنی و روزی چند بار ازاون چای بخور شفاااااس 🤌🏻

کیوی و توت زیاد بخور
اب فراوان
زردالوووو

من هرچی سالاد و روغن زیتون و برگ زردآلو و انجیر خوردم فایده نداشت اخرش شربت لاکسی ژل خوردم دوسه روزه اسهال شدم راحت شدم

عزیزم خاکشیر با اب جوش با نبات بذار رو گاز جوش بیاد و نبات حل بشه سریع رفع میشه
مادر اگه هرروز یه لیوان شیر بخوره به یبوست دچار نمیشه

شربت لااکسی ژل که دکترتجویز کرده بود خیلی تاثیرداشت .واسه حامله هاس

الوچه سیاه و زرد رو بجوشون هستش جدا کن میکسش .کن ولرم بخور..اگه شدیده ی قاشقم روغن زیتون باش بخور

برگ زردآلو انجیر گلابی کیوی خیلی خوبه

فیبر زیاد بخور(سالاد، میوه)