هویج با آب هویج چه فرقی میکنه که میگن هویج خوبه در بارداری ولی آب هویج نه؟؟🥲

هویج تهش یکی دوتا میخوری
آب هویج ولی یک لیوانش اندازه ده تا هویج ویتامین آ داره که خطرناکه

خود هویج نصف یدونه روزی مشکلی نداره

کلا ویتامینی که توشه توی این دوره ریسکیه. که خب هویج کمتر میخوری بعلاوه اینکه فیبر داره و برای فعالیت روده خوبه اما آبش دیگه فیبر نداره

هویج تو یکی میخوری
اب هویج یک کیلو باید اب بگیری یه لیوان بده

ینی فرقشو نمیفهمی؟ ادم بخواد هویچ بخوره چقدر مگه میتونه بخوره؟ یه دونه بیشتر؟ ولی اب هویچ یک لیوانش معادله با کمش شش هفت تا هویچ