۴ پاسخ

تا قبل ۳۶ هفته دکترم گفت روری ۱۰ دقیقه الان روری نیمساعت ۴۰ دقیقه

از الان ۳۵ هفتع

هر دو رو از الان شروع کن .کلاس ورزش ثبت نام کردم گفتن دیر شده ،فشرده میشه کلاسام

پیاده روی از هر وقت شرو بشه مشکلی نداره ورزش های مخصوص زایمان هم از هفته دیگه میتونی شروع کنی

سوال های مرتبط

مامان رستاو صدرا🥰 مامان رستاو صدرا🥰 روزهای ابتدایی تولد