کسی تو بارداری دانه چیا مصرف کرده
فقط میخوام بدونم که با چه ترکیباتی میخورید؟

اگه هم دانه چیا داری تو خونه هفته ای یکبار یه قاشق مرباخوری بریز تو شیر ولرم با یکم عسل و کمی جو دوسر ، مثل یه پودینگ یا فرنی میشه بذار یک ساعت تو یخچال بعد بخور

عزیزم دانه چیا، تخم شربتی ، خاکشیر
توی بارداری فقط میتونی هفته ای یکبار اونم در حد خیلی کم بخوری . چون دهانه رحم و نرم میکنه و زایمان زودرس میاره
هفته های آخر میگن بخورین زایمان راحت داشته باشین