🔺️چند عادت بی‌ضرری که انرژی زنانت رو نابود میکنن

1️⃣ همیشه عجله داشتن
زنانگی تو در راحتی و آرامش شکوفا میشه نه زمانی که بدنت پر از استرسه.

2️⃣ بی توجهی به ظاهرت
غرور اصلا خوب نیست ولی ما باید از ارزش خودمون آگاه بشیم و به خودمون بها بدیم

3️⃣ بیش از حد در دسترس بودن برای بقیه
توجه نشون دادن خیلی زیاد و بخشیدن انرژی به بقیه، انرژی زنانه خودتون رو تخلیه میکنه! ولی یکم رازآلود بودن می تونه بهت کمک کنه

4️⃣ سرکوب کردن احساساتت
زنانگی یعنی احساس کردن و ابراز کردن، نه نگه داشتن همه چیز برای خودت

5️⃣ توضیح دادن خودت برای دیگران
یک زن با اعتماد به نفس هرگز خودش رو بیش از حد توضیح ✨♥️

۱ پاسخ

جامعه امروز متاسفانه همه رو برامون به ارمغان اورده

مقالات مرتبط

شیر دادن به نوزاد، آموزش روش صحیح شیر دادن به بچه
شیر دادن به نوزاد، آموزش روش صحیح شیر دادن به بچه
غذا دادن به کودک با تلویزیون
غذا دادن به کودک با تلویزیون
کودک از چه سنی می‌تواند خودش غذا بخورد
کودک از چه سنی می‌تواند خودش غذا بخورد؟
راههای غذا دادن به کودکان بی اشتها
راه‌های غذا دادن به کودکان بی اشتها

سوال های مرتبط

مامان شاهان مامان شاهان ۱ سالگی
سلام مامانا
دو هفته میشه پسرمو از شیر گرفتم شیر خودمو میخورد
خیلی بهونه میگیره و گریه میکنه بیش از حد برا سینه گریه میکنه خواب و خوراک و هیچی نذاشته نه برای ما نه برای خودش انقدر گریه میکنه که خیس عرق میشه چیکارش کنم راهکاری ندارین؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دِلا 👼🏻 مامان دِلا 👼🏻 ۱ سالگی
غر دارم در حد الميپك🦦

از روزي ك دلا خانوم دنيا اومد تپلك بود ( ژن خانواده عزيز و دوست داشتني همسرم تپله)
دلا از سه ماهگي متاسفانه بخاطر رفلاكس اعتصاب شير كرد و من بشدت درگير دكتر و دادن داروهاي مختلف به دلا بودم
دلا نه سينه رو ميگرفت نه شيشه شيرو كلا شير نميخورد در حد ٣ الي ٤ ساعت سي سيسي

من به همون روند درگير بودن و حرص جوش خوردنه ادامه دادم تا شروع كرديم به دل مامان غذاي كمكي بديم

تقريبا هيچي دوست نداشت
گرسنه نگهش داشتم نشد و نخورد
تا بعد از چند ماه كه كم كم خورد و بدش نيومد اما اصلا خوش غذا نيست



حالا تو همه ي اين پروسه ها دلا خانوم حسابي تپلك بود🥹

حالا ميدوني چيشد؟
چند روز پيش يكي اومد وسط تاپيكم كامنت گذاشت چي بهش دادي اينقدر چااااق شده؟

هيچي عزيزم يكم كود داديم بهش!

فكر كنم ميخواست به بچه خودشم بده!😎


اول از همه كه تپلي بودن بچه شايد بنظر براي ماها جالب بنظر بياد
اما تقريبا همه پزشكا ترجيحشون اينه وزن بچه رو نمودار باشه

پزشك دلا گفت انقدر براي غذا خوردنش حرص نزن
وزنش كه خوبه
بچه رو با بيش از حد غذا دادن و تپل كردن گرفتار مشكلات تو بزرگسالي نكن!


توروخدا اگه قراره صحبتي با يه مادري كنيم
مراقب لحنمون باشيم
مشاهده ۳۱ پاسخ دیگر
مامان فاطمه وزهرا مامان فاطمه وزهرا ۱ سالگی
از تشویق کردن کار خوب فرزندتان نترسید،
از احترام گذاشتن به فرزندتان و از بخشیدن خطاهای فرزندتان نترسید،
از بی اعتنایی به کار بد اما بی خطر او واز اشتباهاتش نترسید،
از بهانه گیری های گاه و بیگاه فرزندتان، از دادن عشق بی قید و شرط به او نترسید،
از آزادی دادن معقول به فرزندتان نترسید، زیرا فرزندتان لوس نخواهد شد.

اگر به فرزندتان اجازه ندهید به حق کسی تجاوز کند یا به خود و دیگران صدمه بزند، با دادن احترام، عشق، محبت، بخشش، گذشت و تشویق فرزندتان ضعیف و لوس نخواهد شد بلکه فرزندتان خواهد شکفت و حرمت نفس و اعتماد به نفس در او نهادینه خواهد شد.





❣
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
مامان پسر طلا مامان پسر طلا ۱ سالگی
خانما برای شماهم پیش اومده که یه شبایی بچه هاتون انگار خیلی پر انرژی تر از قبل شدن اونشب انگار چیزی مثه انرژی زا یا یه موادی زده 😆😆😆خیلی فعال و پر جنب و جوشه یجا بند نمیشه انگار خیلی انرژی داره که میخواد تخلیه کنه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان هانا مامان هانا ۱ سالگی
چگونه کودکی شاد داشته باشیم؟
🌸بهترین عوامل برای شاد بودن فرد عوامل درونی هستند و مهمترین مرحله برای شاد کردن کودک، این است که با آنها ارتباط برقرار‌کرده و بازی کنید.
🌸شادی چیزی نیست که شما بتوانید مثل یک هدیه زیبا با کاغذ کادوی جذاب به کودک خود بدهید.
🌸کودکانی که والدینشان در بدست آوردن دل آنها بیش از حد افراط کرده باشند، به احتمال زیاد در دوران نوجوانی خسته، عیب‌جو و غمگین خواهند بود‌.
🌸موقعیت تفریح را برای کودکان فراهم کنید و به کودک کمک کرده تا استعداد خود را پرورش دهند‌.
🌸بازی می‌تواند موجب شادی ‌کودک شود. کودک شما از طریق بازی مهارت‌های ضروری برای شادی در دوران‌های بعدی زندگی‌اش را فرا می‌گیرد.
🌸کودکان باید بدانند که اگر بعضی وقتها ناراحت باشند احساسشان کاملاً طبیعی بوده و در واقع ناراحتی هم بخشی از زندگی است.
🌸با دقت به حرف‌های کودکانتان گوش دهید، توجه چند دقیقه‌ای در زمان مورد نیاز کودک، به او احساس ارزشمندی و رضایت می‌دهد.
مامان سیدکوچولو مامان سیدکوچولو ۱ سالگی
خب طبق تایپیک قبل خداروشکر میکنم که مادرهای آگاه زیادی داریم ..
من خودم ادم مذهبی نیستم همه چیز و در حد اعتدال رعایت میکنم
اما واقعا با لباس زننده پوشیدن برای بچه کاملا مخالفم حتی در سنین خیلی پایین ‌.
مخصوصا تو جامعه ای که پدوفیل انننقدر فراوون شده ...
تورو خدا به اسم انزجار از دین یسری چیزهارو برای خودتون مد نکنید ‌‌
آزادی با بی بند و باری فرق داره....
برای بچه هاتون از اول حریم داشته باشید
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان مهراد👶🏻❤️ مامان مهراد👶🏻❤️ ۲ سالگی
مامانا شما هم انرژیتون پایینه؟من به شدت بی انرژی و بی حال و حوصلم .صبح که پامیشم یه غذا به مهراد میدم یه جاشو عوض میکنم یه غذایی هم برای شام یا ناهار درست میکنم دیگه بی حال میشم و به شدت بی انرژی میشم حتی زیاد با بچمم بازی نمیکنم .قهوه میخورم یکم انرژیم میره بالا ولی بعدش تپش قلب میگیرم کسی بوده اینجوری بوده باشه؟چکار کردید؟قرصی چیزی میتونید پیشنهاد بدید که بدون نسخه پزشک داروخانه بده و انرژیمو زیاد کنه؟نمیدونم چکار کنم خیلی از این بی انرژی بودنم بدم میاد اصلا وقتی برا خودم نمیتونم بذارم که یکم به خودمو کارای شخصی خودم برسم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان هانا مامان هانا ۱ سالگی
10 غذای خارق العاده  برای کودکان در حال رشد:
شیر: دادن شیر کامل به کودکان تا 2 سالگی بعد از آن1تا 2 لیوان شیر در روز برای کودکان در حال رشد ضروری است. اگرکودک شیر ساده را دوست ندارد، آن را بشکل شیربرنج یا کاسترد درست کنید!
تخم مرغ: محتوی پروتئین است و برای کودکان در حال رشد ضروری است. تخم مرغ نقش مهمی در رشد مغز کودک دارد! تخم مرغ برای صبحانه، 3 بار در هفته خوب است؛ نه هر روز!
بروکلی: از بهترین منابع گیاهی کلسیم، کلم بروکلی است. بهترین کار بخار پز کردن بروکلی است.
زغال اخته: انواع توت ها (برای کودکان بالای 1 سال)  دارای ارزش تغذیه ای بسیار عالی هستند. زغال اخته در برابر سموم از بدن محافظت می کند. بیشتر کودکان زغال اخته دوست دارند.
ماست: اگرکودک ماست ساده دوست ندارد، آن را با شیره و یا میوه ترکیب کنید!
سیب زمینی شیرین: از سبزیجات مغذی و دارای بتاکاروتن و کاروتنوئیدهای دیگر است که برای بینایی ضروری است.
بلغور جو دوسر: جو دوسر از بهترین صبحانه ها است.کودکانی که جو برای صبحانه  می خورند تمرکز و توجه بیشتری دارند.
پنیر: پنیر از مواد غذایی مغذی و جایگزین خوب برای گوشت به دلیل  منبع خوب پروتئین است.
ماهی: کودکان در حال رشد باید حداقل 2 وعده ماهی در هفته بخورند. ماهی به راحتی هضم می شود. ماهی مثل سالمون و ماهی تن (نه کنسرو تن ماهی) برای کودکان بهترین هستند نه همه انواع ماهی.
لوبیا: خوردن لوبیا کودکان را پر انرژی و خلق و خوی  آنان را بهتر، قلب را سالم  و  وزن را کنترل می کند.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آنیسا خانوم🍩👶 مامان آنیسا خانوم🍩👶 ۱ سالگی
۷. پس چون ندیدیم و یاد نگرفتیم که چطور اختلاف‌هامون رو حل کنیم!، وقتی بحثی پیش میاد، نمی‌دونیم بعدش چطور رفتار کنیم!، بنابر این یا وانمود می‌کنیم که اتفاقی نیفتاده و با بی‌توجهی همه چیز رو عادی جلوه میدیم. یا ماجرا رو به دل میگیریم و تا مدت‌ها اون رو بلای جون‌مون می‌کنیم...

۸. وقتی تو بچگی به اندازه کافی به ما توجه نشه! و عشق و محبتی که لایقش هستیم رو دریافت نکنیم!، تشنه توجه و تایید میشیم. پس ناخواسته می‌گردیم هرجا بیشتر به سمت ما توجه روانه بشه به اون سمت قدم برمی‌داریم، بی‌توجه به اینکه این توجه تا چه اندازه می‌تونه برامون هزینه ساز باشه.

۹. وقتی به طور مکرر قول دادن و بدقولی کردن!، حرف زدن و عمل نکردن!، وعده دادن و ناامیدت کردن، دنیا و آدم‌هاش به چشمت غیرقابل اعتماد میان و تصور اینکه "همه به دنبال اینن که سرت کلاه بذارن!" اجازه نمیده راحت اعتماد کنی و ترس از آسیب دیدن از شروع هر رابطه متعهدانه‌ای می‌ترسوندت.

و در نهایت ۱۰: وقتی تو بچگی اونقدری کنترلت کردن که حسرت یه زندگی بدون دخالت تو دلت مونده، یا به قدری منفعل رفتار می‌کنی که همه به خودشون جرات دخالت و کنترل کردن میدن!، یا به قدری به کنترل حساس میشی که با کوچک‌ترین حس کنترل شدن واکنش تندی نشون میدی
👇👇👇👇👇
مامان زینب و تودلی مامان زینب و تودلی هفته نهم بارداری
اضطراب جدایی چطور راحت تر میگذره ؟


وقتی از توانمندی‌های کودک غفلت میکنیم و خودمون کاراش رو انجام میدیم، کودک خودش رو ناتوان میبینه و نمیتونه به خودش اعتماد کنه و موقع جدا شدن از مادر مضطرب میشه چون کسی نیست برای کاراش بهش تکیه کنه.

متناسب با سن کودک از او فاصله بگیرید و به کودک استقلال بدید.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آنیسا خانوم🍩👶 مامان آنیسا خانوم🍩👶 ۱ سالگی
🎥 ویدیو یی به تازگی وایرال شده که توی اون، یه کودک در باز کردن یه صندوق اشتباه می‌کنه،
و اسمارتیزها روی زمین می‌ریزن.
اما چیزی که از همه بیشتر دیده شد، چهره‌ی مضطرب کودک بود.

اون لحظه فقط یه ریختن ساده نبود؛
یه تجربه‌ی شدید اضطراب، شرم و ترس بود.

🧠 پشت این اضطراب چی هست؟
این ترس معمولاً از چند تجربه‌ی عمیق توی کودکی میاد:

1️⃣ ترس از تنبیه یا قضاوت
کودکی که بارها به‌خاطر اشتباه کوچیک توبیخ شده،
حتی تو موقعیت‌های جدید، ذهنش سریع پیام می‌ده:

«اگه خراب کنم، یعنی بد هستم.»

2️⃣ شرم، نه فقط پشیمانی
بچه فرق بین «کار اشتباهی کردم» با «من بد هستم» رو نمی‌دونه.
اون نگاه توی ویدیو، نگاه کسیه که حس می‌کنه دیگه خوب نیست، نه فقط ناراحته.

3️⃣ ترس از طرد شدن
وقتی اشتباه مساوی با از دست دادن محبت باشه،
بچه‌ها یاد می‌گیرن که به‌جای حل اشتباه، از اشتباه بترسن.

✨ کودک فقط اسمارتیز نریخت…
اعتماد به نفس، امنیت و عزت‌نفسش هم ریختن زمین.

وظیفه‌ی ما اینه که بهش نشون بدیم:

“اشتباه کردی؟ باشه. اما هنوزم دوست‌داشتنی و پذیرفته‌ای.”
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دیاکو مامان دیاکو ۱ سالگی
مامانا هر روز مغزیجات به بچه هاتون میدین؟من هر روز میدم میترسم بیش فعال بشه و اینکه بيسکوئيت لوتوس هم میدم گاهی،معجون هم براش درست میکنم گاهی میترسم از انرژی زیاد بیش فعال بشه
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان ماهک مامان ماهک ۱ سالگی
هیچ کس به اندازه ی من بچه ش رو مهمونی و شلوغی و بیرون نبرده ...
ولی روز به روز بدتر میشه ....
از آدما به شدت می‌ترسه ....
فقط دور و وری هامون رو که می‌شناسه نمیترسه ازشون .‌‌‌‌...
از آقایون که نگم به جز و عمو و دایی و بابابزرگاش از همه ی مردا میترسه
جدیدا شدید تر هم شده ....
براش توضیح میدم که مامانی آقائه مهربونه دوست داره ....ولی مسوسبه به من خودش رو قائم می‌کنه که حتی چشمش نیوفته بهشون ....
از حرفهای مادرشوهرم خسته شدم دلم میخواد ایندفعه یه جواب دندان شکن بدم بهش که آنقدر نگه چرا اینجوری می‌کنه
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان 🍓آرسام و آوا🍓 مامان 🍓آرسام و آوا🍓 ۱ سالگی
دخترم آوا اصلا اهل بازی کردن نیست نه با ما نه با اسباب بازی هاش نه باهیچی.
فقط کارش اینه راه بیفته بره آشپزخونه کابینتارو بریزه بیرون بره به سماور دست بزنه ،شعله های گاز رو بپیچونه اینور اونور ، در لباسشویی رو باز کنه بره بشینه داخلش ،ماشین ظرفشویی رو روشن کنه، کشوهای لباس و لوازم تحریر ابجیشو بریزه بیرون و... خلاصه تخصصش اینجور چیزاست فقط

ولی آرسام عاشق بازی کردن مخصوصا بازی های هوش و تمرکز کردن و.... هرچی بگی زود یاد می گیره
بااینکه عاشق بازی کردنه ولی آوا اصلا نمیذاره بازی کنه
میاد از دستش میگیره و میره اونم جیغ میزنه و گریه میکنه. فقط نیتش اینه که نذاره بازی کنه چون خودش بازی نمیکنه
یا آرسام شیر میخوره نمیذاره دعوا میکنه که باید شیشه رو دربیاره از دهنش

خودشم که کلا شیر نمیخوره دوس نداره گاهی توخواب میدم بهش

خیلی می شینم وقت میذارم حرف میزنم بازی میکنم باهاش یادش میدم که وقت بگذرونه ولی اصلا تو این هواها نیست 😩نمیدونم چیکارکنم
دوقلوهای شمام اینجورین ؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان فسقل 🤰🏽 مامان فسقل 🤰🏽 ۱ سالگی
دخترا امشب بعد از ماه ها سرشب رفتم خونه مادرشوهرم ،خواهرشوهرم با بچه هاش هم بودن ،دایی شون با زن و بچه هم بود
غذا بچم رو هم برده بودم
یه جوری ازمون استتقبال کردن
که من اصلا شام نخوردم 😞😏😢😢
همش خودمو سرگرم غذا دادن به بچم کردم که از خونه براش آورده بودم
باورتون میشه حتی یکیشون هم نگفت چرا غذا نکشیدی 🥴😏😏
اخه کسی خونه مادرش وقت و بی وقت میکنه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر