خانمهای هم هفته من زایمان طبیعی هستید چه کارایی میکنید بچه بیاد

ورزش لگن انجام میدم روزی دوبار ، پیاده روی نمیتونم زیاد برم کمرم میشکنه ، معاینه دو روز پیش یه سانت بودم ولی سر بچم تو لگن نیومده ، دردم ندارم

پیاده روی میرم،گاهی ورزش میکنم،خونمون پله داره تقریبا بیست پله روزی یکبار پله هارو میام پایین باز میرم بالا،یک هفته که شربت خاکشیر و تخم شربتی هم درست میکنم میخورم،و فقط کمرم درد میکنه و هیچ علائم دیگه ای از زایمان ندارم😐😬

من ک پیاده‌روی میرم میخواد واژنم بترکه..ورزش ها هم خیلی حوصلم نمیاد انجام بدم..حالا فعلا تخم شربتی ریختم تو شربت😂

همه کار بگی کردم یه سر تحرک از اینور از انور آخر نیامد تا الان که وزنش رفته بالا آمدم دکتر ببینم باید چکار کنم

همه کار‌میکنم نمیاد😐

سلام سونوی وزن بچه چند هفته باید بری