#میانوعده


اما دستور یه مدل پنکیک سالم و عالی رو برای کوچولوها میذارم که مناسب بالای ۸ماه هست

اول بگم که
تخم مرغ و ارده حتما تست حساسیت بشن و اما

👇👇👇👇
مواد لازم 🥞🥞🥞🥞

♦️پنکیک بدون شکر و روغن🌼🌼🌼
تخم مرغ دو عدد
وانیل یک دوم ق چ
شیره انگور یا خرما یا توت یک سوم لیوان
ارده کنجد یک سوم لیوان
شیر یا آب 3/4 لیوان
آرد سفید یک لیوان
بکینگ پودر یک ق چ

نکات:
لازم نیست تابه رو چرب کنیم✅حرارت ملایم باشه ✅روی پنکیک حباب زد برگردانید✅
میتونید پنکیک ها رو با عسل یا مربا یا شکلات نوش جان کنید

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

غذای ایرانی با مرغ
غذاهای خوشمزه ایرانی با مرغ همراه با دستور پخت سریع و آسان
طرز تهیه شیرینی ساده بدون فر
طرز تهیه شیرینی ساده بدون فر خانگی، سریع، آسان و خوشمزه
برنامه روزانه کودک یک ساله
برنامه روزانه کودک یک ساله شامل برنامه خواب، غذا، بازی و س...
ماسک زرده تخم مرغ برای جوش،
ماسک زرده تخم مرغ برای جوش موثر است؟

سوال های مرتبط

مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 ۷ ماهگی
پنكيك🥞.

ایده پنکیک مقوی کودک برای صبحانه یا میانوعده🥞🥞🥞
همه مواد خوب ترکیب کنید داخل تابه داغ نچسب کمی چرب کنید و مواد بریزید هردو طرفش بپزه:
مشاهده ۰ پاسخ
مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 ۷ ماهگی
ایده پنکیک مقوی کودک برای صبحانه یا میانوعده🥞🥞🥞
همه مواد خوب ترکیب کنید داخل تابه داغ نچسب کمی چرب کنید و مواد بریزید هردو طرفش بپزه😍
مشاهده ۰ پاسخ
مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 ۷ ماهگی
ایده پنکیک مقوی کودک برای صبحانه یا میانوعده🥞🥞🥞
همه مواد خوب ترکیب کنید داخل تابه داغ نچسب کمی چرب کنید و مواد بریزید هردو طرفش بپزه
مشاهده ۸ پاسخ
مامان آوینا مامان آوینا ۱۴ ماهگی
خانوما دخترم رو بردم دکتر گفت میتونی غذا رو شروع کنی و این دستور رو داد بهم هفته اول با فرنی شروع بکنم روز اول ۱ قاشق مربا خوری ۲ ق ۳ ق ۴ ق ۶ ق ۸ق و ۱۲ ق
هفته دوم حریره یک ق غذا خوری ۲ ق ۳ ق ۴ق ۶ق ۸ ق ۱۲ ق
هفته سوم و چهارم سوپ .گوشت (مرغ و گوسفند) +نصف هویج+یک نوع سبزیجات
دیگه از هفته سوم ۴ وعده باید بدم بهش صبح فرنی یا حریره ظهر سوپ عصر فرنی یا حریره شب سوپ
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فاطمه‌وامیرمهدی مامان فاطمه‌وامیرمهدی ۱۷ ماهگی
روش پخت پنکیک موز🍌🥞
مواد لازم :
۲ عدد تخم مرغ
1 لیوان شیر
۱ قاشق آرد
1 عدد موز
مواد را باهم ترکیب میکنیم ته ماهیتابه رو چرب میکنیم موزهارو اسلایس میکنیم ته تابه میبینیم مواد ترکیب شده رو بهش اضافه میکنیم به محض اینکه روی مواد حباب زد برمیگردونیم طرف دیگشم پخته بشه نوش جون کوچولو هاتون❤️🐥
مشاهده ۴ پاسخ
مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 ۷ ماهگی
بالاي هشت ماه
این پنکیک علاوه بر اینکه خیلی مقویه و آسونه طعمش هم عالیه .


🔸️تخم مرغ یک عدد
🔸️جودوسر پرک یا جو پرک دو قاشق غ خ
🔸️موز یک عدد کوچک یا یک نصفه‌
🔸️خرما بدون پوست و هسته یک تا دو عدد (بدون خرما هم خوب میشه(
🔸️کره یک قاشق مربا خوری

♻️جو پرک صبحانه اگه دارید نیم ساعت تو نصف لیوان آبجوش خیس کنید بعداز این مدت آبش رو خالی کنید ولی اندازه یک قاشق غذاخوی آب بمونه توش ، اگه جو پرک معمولیه تو همین مقدار آب بزارید ده دقیقه روی حرارت کم بپزه تا نرم بشه ولی آبش تموم نشه و یک قاشق بمونه.
حالا این جو پرک آبدار رو همراه موز ، وانیل ، تخم مرغ ، خرما وکره بریزید تو مخلوط کن یا با هر چی دارید هم بزنید بشه مایه پن کیک (تقریبا غلظت ماست)
تابه نچسب رو بزارید حسابی داغ بشه بعد یکم با روغن چربش کنید ، شعله رو کم کنید و با قاشق یا ملاقه  اندازه دلخواه بریزید تو تابه، چند دقیقه صبر کنید یکم حباب میزنه یا پف میکنه که اماده برگردوندنه، برش گردونید تا طرف دوم هم طلایی شه.

✅بالای یکسال میتونید داخل مایه یه قاشق مرباخوری شکر  هم بریزید ، ولی بهتره نزنید و  بعدا رو پن کیکها رو با کمی شیره ، مربا یا سس شکلات تزیین کنید .:
مشاهده ۰ پاسخ
مامان علی 💙👶🏻 مامان علی 💙👶🏻 ۱۰ ماهگی
عصرونه های مقوی🍳🌰
توپک وزنگیری۲
🌈موادی که لازم داریم:
خرما +۸
پودر نارگیل +۶
پودر کاکائو ۱۲ماهگی
بادام +۵

🩷طرز تهیه
همه مواد رو توی دستگاه پوره کن
بهش شکل بده
توی پودر نارگیل بچرخون
جایگزین پودر کاکائو(کنجد،سرالک،شیرخشک،بقیه مغزها،موز،و...)


توپک وزنگیری ۳

🌈موادی که لازم داریم :
موز یک عدد
بیسکوییت پتی پور یا مادر پودر شده نصف لیوان
کشمش یا خرما یک قاشق غذا خوری
گردو یا هر مغز دیگه ای یک قاشق غذاخوری

🩷طرز تهیه:
اول :موز رو با چنگال له کنید
دوم :بیسکوییت رو پودر کنیدیا اسیاب
سوم :مغز گردو رو یا ریز کنید یا پودر کنید (بسته به سن کودکتون)
چهارم :کشمش یا خرما یا انجیر رو ریز ریزکنید
همه مواد رو با دست مخلوط کنید
باندازه یک گردوی کوچک از مواد بردارید به شکل گرد دربیارید
توی پودر بیسکوییت یا پودر مغزیجات یا کنجد بغلتونید
یک صبحانه یا میانوعده عالی برای کودک شما
از هشت ماهگی میتونید درست کنید


توپک وزنگیری ۴😋
🌈موادی که لازم داریم:
خرما یک لیوان
گردو سه عدد
بادام ۲۰ عدد
شکلات

🍬طرز تهیه
اول شکلات به روش بن ماری ذوب کنید
گردو،بادام و خرما بدون هسته را در غذاساز ریخته و آن را خرد وله کنید.
دوم مخلوط گردو و خرما را با دست به شکل گلوله های کوچکی به اندازه گردو درآورده سیخ چوبی به انها
وصل کنید (دلخواه) و در شکلات ذوب شده بغلطانید
سوم روی ترافل ها را به دلخواه با انواع آجیل، پودر پسته، پودر نارگیل، مروارید خوراکی و ...میتوانیدتزیین
کنید و سینی را در یخچال قرار دهید تا شکالت ببندد و سفت شود
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نبات مامان نبات ۱۱ ماهگی
🌈صبحانه🌈

🩷هشت مدل

👌موادی که لازم داریم
مناسب برای کودک و بزرگسال

🍓دستور اول(پوره ساده)
تخم مرغ +۶
ماست +۶
زرده تخم مرغ پخته شده رو له و با یک قاشق ماست مخلوط کنید

🍓دستور دوم(پوره تخم مرغ و هویج)
هویج +۵
ماست +۶
زرده تخم مرغ+۶
چهارتکه هویج پخته و یک زرده تخم مرغ را له و یک قاشق ماست اضافه میکنیم و مخلوط
روی نون تست بمالید و برش ایمن بزنید

🍓دستور سوم(پوره تخم مرغ وخرما)
خرما+۸
سیب زمینی پخته شده+۵
تخم مرغ پخته شده +۶
روغن زیتون +۵
سیب زمینی و تخم مرغ رو باهم له کنید
خرما بدون پوست و هسته رو با کمی اب جوش پوره کنید
و باهم ترکیب
یک قاشق روغن زیتون هم اضافه کنید

🍓دستور چهارم(کوکو انگشتی)
سیب زمینی ابپز+۵
تخم مرغ ابپز+۶
هر دو روباهم ترکیب کنید بصورت انگشتی حالت دهید توی روغن زیتون یا کره کمی سرخ کنید

🍓دستور پنجم(اسنک میوه)
تخم مرغ ابپز+۶
میوه دلخوه
روغن زیتون +۵
تخم مرغ را له ،میوه را رنده کنید
بهمراه روغن زیتون مخلوط کنید و روی نون تست بمالید و برش ایمن بزنید

🍓دستور ششم(کوکو)
سیب زمینی پخته +۵
تخم مرغ +۶
کره +۵
سیب زمینی رو له میکنیم تخم مرغ خام و کره رو بهش اضافه
میکنیم با قاشق توی تابه میریزیم و با کمی روغن یا کره سرخ میکنیم

🍓دستور هفتم(پنکیک)
لبو +۷
جو دوسرپرک +۵
موز+۵
دانه چیا+۶
تخم مرغ +۶
همه مواد رو توی مخلوط کن میریزیم پوره میکنیم و با قاشق توی تابه چرب میریزیم و دوطرفش رو میپزیم

🍓دستور هشتم(کوکو هویج)
هویج +۵
تخم مرغ +۶
پنیر ورقه ای +۸
هویج رو رنده میکنیم تخم مرغ و پنیر رو باهاش مخوط میکنیم و توی تابه سرخ میکنیم

نوش جان😍
#رفلاکس
#اسهال
#یبوست
#پوشک
مشاهده ۳ پاسخ
مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 ۷ ماهگی
دستور ۳مدل #صبحانه انگشتی🥞هشت ماه ب بعد

پنکیک موزی: ۲ عدد موز به همراه یک قاشق ماست و یک عدد تخم مرغ و یک پیمانه سویق یا اردگندم رو ترکیب کنید و داخل ماهیتابه که کمی چرب کردین هر دو طرف رو سرخ کنید (مجاز از ۸ماه)

فرنچ تست موزی:پوره موز رو بین دو طرف نون تست قرار بدین بعد یدونه تخم مرغ رو با کمی شیر و دارچین( اختیاری) ترکیب کنید و نون تست رو به مواد آغشته کنید و سرخ کنید دو طرفش رو و بعد برش بزنید ( مجاز از ۸ماه)

مافین اسفناج:گوجه خرد شده به همراه اسفناج خرد شده و تخم مرغ و کمی پنیر موزارلا( قابل حذفه) باهم ترکیب کنید و داخل قالب بذارید داخل فر تا بپزه..توی ماهیتابه هم میشه به شکل املت درست کرد.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان 🦁💛شیر پسر مامان 🦁💛شیر پسر ۱ سالگی
موز یک عدد

تخم مرغ یک عدد🥚🥚🥚🥚

آرد گندم یک قاشق غذاخوری🍥🍥

ماست یک‌قاشق غذاخوری (ترجیحا ماجان یا یونانی )

نصف یک موز له شده 🍌🍌🍌

و درصورت تست مغزیجات نصف قاشق غذاخوری پودر مغزیجات 🥄🥄

همه مواد رو ترکیب کنید وروی تابه داغ با ملاقه بریزید و درب تابه رو بذاریدوقتی حباب زد برش گردونید تاطرف دیگه هم بپزه


❌❌❌مجاز از ۸ماهگی ❌❌❌
مشاهده ۵ پاسخ
مامان محیا سادات مامان محیا سادات ۱۰ ماهگی
🌈صبحانه🌈

🩷هشت مدل
مناسب برای کودک و بزرگسال

🍓دستور اول(پوره ساده)
تخم مرغ +۶
ماست +۶
زرده تخم مرغ پخته شده رو له و با یک قاشق ماست مخلوط کنید

🍓دستور دوم(پوره تخم مرغ و هویج)
هویج +۵
ماست +۶
زرده تخم مرغ+۶
چهارتکه هویج پخته و یک زرده تخم مرغ را له و یک قاشق ماست اضافه میکنیم و مخلوط
روی نون تست بمالید و برش ایمن بزنید

🍓دستور سوم(پوره تخم مرغ وخرما)
خرما+۸
سیب زمینی پخته شده+۵
تخم مرغ پخته شده +۶
روغن زیتون +۵
سیب زمینی و تخم مرغ رو باهم له کنید
خرما بدون پوست و هسته رو با کمی اب جوش پوره کنید
و باهم ترکیب
یک قاشق روغن زیتون هم اضافه کنید

🍓دستور چهارم(کوکو انگشتی)
سیب زمینی ابپز+۵
تخم مرغ ابپز+۶
هر دو روباهم ترکیب کنید بصورت انگشتی حالت دهید توی روغن زیتون یا کره کمی سرخ کنید

🍓دستور پنجم(اسنک میوه)
تخم مرغ ابپز+۶
میوه دلخوه
روغن زیتون +۵
تخم مرغ را له ،میوه را رنده کنید
بهمراه روغن زیتون مخلوط کنید و روی نون تست بمالید و برش ایمن بزنید

🍓دستور ششم(کوکو)
سیب زمینی پخته +۵
تخم مرغ +۶
کره +۵
سیب زمینی رو له میکنیم تخم مرغ خام و کره رو بهش اضافه
میکنیم با قاشق توی تابه میریزیم و با کمی روغن یا کره سرخ میکنیم

🍓دستور هفتم(پنکیک)
لبو +۷
جو دوسرپرک +۵
موز+۵
دانه چیا+۶
تخم مرغ +۶
همه مواد رو توی مخلوط کن میریزیم پوره میکنیم و با قاشق توی تابه چرب میریزیم و دوطرفش رو میپزیم

🍓دستور هشتم(کوکو هویج)
هویج +۵
تخم مرغ +۶
پنیر ورقه ای +۸
هویج رو رنده میکنیم تخم مرغ و پنیر رو باهاش مخوط میکنیم و توی تابه سرخ میکنیم
نوش جان😍❤️
مشاهده ۲ پاسخ
مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 ۷ ماهگی
برنامه غذایی یک روز کودک از دهماهگی

:صبحانه پنکیک موزی + خرما:
نصف موز رو له میکنیم و با دو قاشق جو‌دوسر پرک و یک عدد تخم‌مرغ و یک قاشق کره ترکیب میکنیم و در تابه نچسب یه ملاقه میریزیم و وقتی سطح پنکیک حباب حباب شد برمیگردونیم تا طرف دیگه هم بپزه
به جای جو‌دوسر پرک میتونین از آرد جودوسر یا آرد گندم هم استفاده کنین

کوکوی سیب زمینی
سیب زمینی آب پز رو له میکنیم با پیاز رنده شده(آبش کامل گرفته بشه) و تخم مرغ و زردچوبه و نعنا خشک قاطی میکنیم و در تابه سرخ میکنیم

خوراک لوبیا:
لوبیا رو دو‌ روز خیس میکنیم و بعد میپزیم
لوبیا پخته و سیب زمینی و پیاز نگینی رو با آب مرغ میپزیم و در اواخر پخت پوره گوجه رو اضافه میکنیم و موقع سرو خوراک‌ لوبیا بهش آبلیمو و روغن زیتون بزنین
لوبیا ها حتما یکم له بشن در حد بین دو انگشت صاف بشه کافیه چون خطر خفگی دارن

از شش ماهگی میتونین مواد تشکیل دهنده این غذاهارو به تنهایی تست کنین و بعد از تست همشون به شکل این غذاها بپزین

غذاهای انگشتی مثل پنکیک و کوکو نهایت تا نه ماهگی باید معرفی بشه
مشاهده ۰ پاسخ
مامان علی 💙👶🏻 مامان علی 💙👶🏻 ۱۰ ماهگی
🌈فرنی کودک (از هفت ماهگی)

💚موادی که لازم داریم:
نشاسته یا ارد برنج ۲ ق +۶
کره نصف ق چ ۶ +
تخم مرغ ۱ عدد یا بلدرچین یا کبک ۲ عدد +۷
بادام )از شش ماهگی( گردو )از هشت ماهگی (
آب یک لیوان

🌈طرز تهیه:
دوقاشق ارد برنج یا نشاسته رو با یک لیوان آب مخلوط کردم گذاشتم روی شعله مالیم تند تند هم زدم ک ته نگیره
و گلوله نشه تخم کبک رو اضافه کردم و همزدم حدود ده دقیقه تا قوام اومد ، کره رو اضافه کردم از روی شعله
برداشتم پودر گردو و بادام رو اضافه کردم درنهایت بافتی مثل ماست داره.


فرنی توت فرنگی🍓

🌈موادی که لازم داریم
آردبرنج یک تا دو ق غ خ
توت فرنگی ۲ عدد
شیر نصف لیوان تا یک لیوان
کره نصف ق چ خ
پودر بادام یا...دلخواه

💚طرز تهیه:
آرد برنج ،شیر،کره و توت فرنگی رنده شده رو باهم مخلوط میکنیم
روی شعله مالیم میزاریم
بمدت ربع ساعت هم میزنیم
تا به قوام دلخواه برسه(غلظت ماست)
مشاهده ۰ پاسخ
مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 ۷ ماهگی
دسر يكسال ب بالا

‌
‌ ✔یه دسر خوشمزه و پرکالری برای بچه ها که هم میتونید بزارید خنک شه و جای دنتهای آماده به بچه ها بدید ، یا گرم تو وعده صبحانه...‌‌، فقط تو هر سنی اولین بار میخواید بدید اول باید کم تست کنید حساسیت نداشته باشن.‌

⚠️ارده رو از نه ماهگی هم میشه با مقدار کم امتحان کرد، ولی طبق صلاحدید کودکتون و نظر پزشکش عمل کنید

دسر یا صبحانه مقوی با ارده : .‌

‌ ‌ 🔸️نشاسته گندم(گل) یک ق م خ‌
🔸️شیر نصف لیوان ‌
🔸️ارده نصف ق غ خ
🔸️شیره خرما یا توت و انگور یا ترکیبشون  یک قاشق م خ یا کمی بیشتر ‌
‌
♻️نشاسته را در شیر سرد حل کنید ، ارده را اضافه کنید و روی حرارت کم هم بزنید تا قوام بیاد شعله را خاموش کنید و شیره را اضافه کنید .
مشاهده ۰ پاسخ
مامان SOHI🩵🪽 مامان SOHI🩵🪽 ۸ ماهگی
اجیااااااااا پودر پنکیک گرفتم نوشته یک لیوان شیر بعد شیر نداریم آب میتونم بریزم؟
مشاهده ۵ پاسخ