خانما برای یبوست چیکار میکنید من خیلی داغونم

شربت لاکسی ژل بخور

من با هندونه و عسل کرخ محلی بهتر شدم

مقعدی درد نمیگیره لز ییوست

شربت لاکسی ژل روزی ۲ بار با یه لیوان آب
آب و روغن زیتون صبح و شب
آلوی خیس خورده
میوه
تحمل🥲🥹

شکم‌وپهلو رو با روغن زیتون ماساژ بده و چند قطره روغن زیتون بریز تو نافت خیلی تاثیر داره و حتماً بعد ماساژ استراحت کن

میوه بخور .شلیل .الو گیلاس توت فرنگی

بهترین چیز زردالو از نژاد قیصی من خوردم دیگ بعدش بفکر بند اوردنش بودم😂

لواشک و الوچه

بهترین کار اینه ک انجیر با اب خیس کنی یه شب تا صبح بمونه بعدابو انحیر و بخوری خییلی زود جواب میده