فقطططط استراحت کن،پله نرو پله خیلیییییی بده اگه هم مجبور شدی بری خیلی اروم،رابطه نداشته باش
استراحت کن.دستشویی فرنگی.زیاد نشین بیشتر دراز کش باش.پله بالا و پایین نکن.و مهم تر از همه اصلا یبوست نگیری مراقب باش
استراحت استراحت استراحت
مطلق نه ها ولی هرچی بیشتر دراز بکشی و ریلکس کنی بهتره
اگه دکترت صلاح ببینه هم بهت شیاف میده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.