شماها میان وعده چیا میخورین ؟؟؟؟
دلم یه چیز خوشمزه میخواااااد😋

من خودمو خیلی کنترل میکنم اصلا پرخوری نمیکنم واسه همین وزنم خوبه زیاد داغون نیس وضعیتم بدنم شکمم خیلی جم جوره

میوه
شربت
بستنی
معجون

میان وعده صبح من اجیل و دونوع میوه‌س
میان وعده عصرم یک نوع میوه و یه لیوان شیرو خرما
چون قند دارم
مجبورم طبق رژیم پیش برم

من همش دلم بستنی و شیرینی میخواد

همه چی

فقط میوههه صبحانه میوه بعد ناهار میوه عصر میوه شب میوه نصف شب میوه

بادوم میوه
چایی😁 شیرو خرما
بستنی و شیرینی البته با این دوتا وزنم خیلی رفته بالا😞

من خیلی کم می‌خورم خانوما دلیلش چیه 🥺

من همش دارم غذا میخورم
اصن بغیر غذا هیچی سیرم نمیکنه 😂

هرچی گیرم بیاد نون پنیر چای بستنی تخمه ولی بازم دلم خوردن میخواد

هرچی باشه میخورم😂😂😂.الانم دلم بستنی با کیک میخواد😭

میوه مثلا موز یا سیب
چون میوه های تابستونی بهم نمیسازه😢
یا آجیل ، بادوم درختی، خرما، تخم مرغ ابپز اینا
یه وقتایی ام خیلی کم ولی ات اشغال 😂کیکی ابمیوه ای چیزی

میوه بیشتر
گشنم اللن
جایی ام دلم غذا میخواد

هر چی دمه دست باشه حتی شاید یروز علف😐🤣🤣

همه چی🤣