سلام
مامانا برای یبوست چی خوبه بخورم؟

انجیر خیس کن بخور

زردآلو.اب انجیر.برگه زردآلو،الو

سلام مهربون شیاف کره

گل پر دم کن بخور... لواشک ... پفیلا ... شربت انجیر عالیه

اب انجیر خیسونده

انجیرخشک رو بخیسون بخور
ناشتا آب ولرم بخور اگه میتونی

انجیر خیس کن بخور

هلو ، زرد آلو