شیر کم‌چرب قند داره؟

همه شیرها قند دارن ولی قند شیر لاکتوز هست قند گلوکز برای دیابت بده.بخور عزیزم.مواد قندی و نشاسته ای رو ملاحظه کنی چون نشاسته به قند تبدیل میشه

چرا نمیتونی

همه شیرها قند داره عزیزم بجز بدون لاکتوز

میتونم هرشب یک لیوان شیر بخورم دیابتم لب مرزه

داره ولی قندش خیلی کمه

نه خوبه برا قند