دیگه موندم چه کنم
گشنمه همش
چی بخورم الان دیگه ..ممکنه فک کنین هله هوله میخورم نه بادوم و میوه و این چیزا چی بخورم احساس سیری کنم از گرسنگی سردرد میشم🥲😮‍💨

کره بادام هندی هم خییلی خوبه اگه بتونی بخوری

منم همینطوریم. خیلی سخته بخدا منکه دکتر گفته کم بخورم وزنم هی میره بالا
دارو هم مصرف نمیکنم ولی الکی الکی میره بالا

حلیم خیلی خوبه عزیزم
موز
بیسکوئیت های رژیمی
گوشت کبابی

تخم مرغ اب پز
کره بادوم زمینی
اجیل
سینه مرغ طعم دار
اینا خاصیت سیر کنندگی دارن

من بستنی میخورم اینجوری شدنی

آجیل بخور مقویه.. کله پاچه بخور