خانوما برای یبوست شدید باید چکار کرد

من یه هفته ایی هست یبوست ندارم فکر خیلی فشار روی لگنم هست یعنی میگی افتاده پایین بچه دیگه ؟؟

هندونه بخور

اب خیلی بخور شده ۱۲ لیوان من روزی شاید ۱۸ لیوان میخوردم اصلا هم یبوست نشدم
قرص آهن هم شبا بنداز

شیاف گلیسیرین

ببین من همه چی امتحان کردم یعنی چیزی نبوده که امتحان نکرده باشم میوه هم چند بار جواب داد دیگه الان فایده نداره،دو قاشق رغن زیتون بریز تو اب ولرم بخور ببین بهتر میشی

عزیزم من برای یوبوستم ناشتا روغن زیتون می خوردم عالی بود

تخم شربتی با عرق کاسنی اب رو اتیش

بعداز زایمان بدبخت شدم یبوست شدیدتررررر شدم

کافیه مث من شلیل و هلو ی عالمه بخوری 😂😂تا اسهالت کنه