مامانا من تخم مرغ ابپز نمیتونم بخورم اصلا ولی روزی سه یا جهارتا نیم رو میخورم بنظرتون تاثیری داره توی وزن بچه

عزيزم روزي٣-٤تا ضرر نداره؟

الویه درست کن بخور هم توش سیب زمینی داره هم تخم مرغ ابپژ برای وزن بچه خوبه

چخبرع۳_۴تا

من که آبلیمو میزنم بهش قابل تحمل تر میشه برام میخورم😅

خوبه
اگه سالاد الویه میتونی بخوری اونم عالیه
هم سیب و تخم مرغ پخته داره هم سینه مرغ
همه شون پروتئین دارن و برا وزن جنین خوبه

هندونه و زیتون آبگوشت ماهی
ترکیب خرما و گردو و کنجد
اینا برا وزن جنین خیلی خوبن

من تا الان نتونستم لب بزنم به تخم مرغ😕

نیمرو هم میکنی زردشو هم بزن کامل بپزه ب سفیدی بزنه

بزا من که نیمرو تاثیر نداشت

چ خبره سه چهارتا دختر آنزیم های کبدی تو داغون می‌کنی ها من یک روز درمیون دوتا میخورم چون با یکی سیر نمیشم

منم اصلا آبپز نمیتونم بخورم دکترم گفت با کره درست کن بخور

نیمرو ک خوب نیس . نباید خام باشه

به من که گفت هرجوردوست داری بخور گفت حتی اونی که توکوکو میریزی یاسالاد الویه درست میکنی چون تخم مرغ داره میتونی بخوری

منم نیمرومیخورم خیلی وقته ابپزنخوردم

اره هر شکلی باشه خوبه

سوال منم هست
الان خیلی گشنم شد شام نتونستم بخورم درست دوتا گزاشتم آب پز بشه خداکنه بتونم بخورم

دکتر من گفت هر جورش که میتونی و راحت تری بخور