واااایییی خانوماااا چند روزه ماهیچه پام میگیره ب شکلی ک اشکم در میاد نمیتونم بهش دست بزنم امروز پای راستمم اونجوری شد الان میخوام راه برم جفتش درد میکنه شمام اینجوری میشین؟؟

وایییییی خیلی بده من بیشتر صبحا اینجوری میشم تو خواب😣

من خودم بشدت لگن درد الان دوشبه ماساژ میده راحت شدم البته شیطونی ام میکنه بدجنس میگه نمیخوای من میرم،میگم تروخدا من یه وری افتادم نمیتونم بلندشم 🤣🤣😁🫂🫂🫂

بگو شبها اقات ماساژت بده با روغن نارگیل سیاه دونه هرچی وزنمون داره زیاد میشه بدن تحمل نداره

هر وقت که پای من میگیره که بیشتر صبح قبل خواب اتفاق میوفته منیزیم و کلسیم میخورم خوب میشه. به دکترت بگو تجویز کنه.

منیزیم بخور

قرص کلسیم مرتب بخچور

اره از کمبود منیزیمه، ب دکترت بگو قرص بده، وقتی هم میگیره واسه این ک زودتر ول کنه محکم بزن روی ماهیچه ت

منم هرزگاهی ماهیچه ی پام میگیرفت
فک کنم از غلیظ بودن خون هست