خآنوما شما بعد زایمانتون غذا چیا میخورین؟

تا ۱۰روز یک وعده گوشت قرمز کبابی یا آبگوشت
یک وعده هم برنج همراه با گوشت سرخ شده

بیشتر برنج ک توش گوشت باشه روغن زرد داشته باشه و سوپ خیلی بخور شیرتو زیاد میکنه

کاچی اگر زردی نداره بچه روغن زرد چهارزیره هم تو کاچی هم تو چایی آبگوشت اگر بچه نفخ نمیکنه اگر می‌کنه بدون نخود وحبوبات بعد هرغذا آبجوش نبات یاعرق نعناع غذا که مفیده سبزیجات اما نفاخ هم باید مواظب باشی نخورین

من همه غذاهارومیخورم

میگن به خاطر بچه رفلاکس نگیره چیزی نخور من هیچی نمی‌خورم شیرم کم شده 🥲

من تو بارداری گوشت نمی‌تونسم بخورم حالم بد میشد نه ماه نخوردم 🥲زایمان کردم مامانم برام گوشت اپز کرد با آبش تا جایی ک شد خوردم🥲🤣الانم سوپ قلم ابگوشت مرغ شیر میخورم ک شیرم زیاد شه و چرب

من هرچی میخورم میگن بده چرا خوردی کلافم

من فقط برای زردی بچه رعایت کردم وکاچی و سوپ قلم و اب کله پاچه نخوردم، ولی بعدش که زردی خوب شد، همه چی خوردم حتی خوراک لوبیا بعد هر غذا کلپوره میخورم وبچه دل درد اصلا نمیشه

همچی هر چی ک دلت بخاد

من كه بعد زايمان خيلى كم اشتها شدم غذا نميخورم🥲💔

من همه چی اصلا رعایت نکردم