هر چیزی که همیشه میخوردی و بخور اصلا کم و زیاد نکن چون قرار نیست دکتر گول بزنی
اول شب بخور
باید بین ۱۰ تا ۱۲ ساعت ناشتا باشی
سلام
والا آزمایشگاه به من گفت ۱۲ ساعت ناشتا باش
ولی شامتم چیزای دیر هضم و قند بالا نخور مثل سیب زمینی برنج آبگوشت قورمه سبزی
گفت چیز سبک مثل نون و پنیر یا نیمرو بخور که جواب آزمایشت کاذب نشه
ممنونم ازتون
بنظرم شام عدسی بخور ده ساعتم باید ناشتا باشی ادرار هم نکنی
هرچی که روزای عادی میخوردی بخور ،فقط از 10 شب به بعد چیزی نخور، آب اشکالی نداره
میگم اگه پودررو بالا بیارم خدایی نکرده تکلیف چیه؟
۱۰ ساعت باید ناشتا باشی همین هرچی خوردی مهم نیست
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.