برای وزن گیری جنین شیرکم چرب خوبه یا پرچرب؟

من از اول بارداری کم چرب دارم می‌خورم

شیر پر چرب کالری بالاتری داره ولی کم چرب جذب کلسیم بیشتر

در کل بستنی و مغزیجات و خرما وکباب و اینطور چیزا وزن میده 😁😋

تو بارداری رو نمی‌دونم ولی خب پر چرب وزن بیشتر میده قطعا

من اصلا نمیتونم شیر بخورم 😓😓

کلا تو بارداری شیر باید کم‌چرب باشه

شیر پرچرب

کم چرب برای سلامتی بهتره برای وزن گیری شیر ماجان خوبه

معلومه ک پرچرب

شیر پرچرب

من ک هر روز ی بطری شیر کم چرب میخورم

شیر سنتی جوشونده شده