خانوما از زایمان طبیعی بیاین بگین. مخصوصا زایمان اولیتون. خواب ندارم از استرس

ببین اوایلش شبی درد پریودی شدیده که میگیره ول میکنه چون میگیرخ ول می‌کنه و دردش زیاد نیس اوکیه اینو تحمل کنی تا پنج سانت شی دگ بعدش هفت سانت بشیو بخوای فول شی کلش سختیش اینه ک فوقش میخواد یک ساعت یا دوساعت طول بکشه بشرطی اینک فعالیت خیلیی زیاد داست باش الان طوری ک یجا بند نسی پیاده روی زیاد و معاینه تحریکی هم بشو

خیلی خاطره خوبی میشه بچتو میبینی همون لخظه حس خاصیه انگار به قدرت خودت و خدات کیف میکنی من ک دوسش داشتم زایمانو حس عجیب غریبیه

بهترین راه حل آگاهی راجب زایمان و فعالیت زیاد و تنفس وناله نکردن موقع زایمان من زابمان کردم واقعا اونقدر م میگن وحشتناکه نیست اصلا نیست

الانم دومی رو باردارم بازم انتخابم طبیعیه،ان شالله این دفعه هم خوب پیش بره

من سر بچه اولم از لحظه ای ک دردام شروع شد تا زایمانم دوسه ساعت طول کشید،،درد خیلی داری ولی ماما همراه داشته باشی خیلی کمکت میکنه که خودتو کنترل کنی و مراقبته،بعد از زایمان من فقط برا بخیه هام اذیت شدم وگرن همه چی خوب بود خداروشکر،نترس اصلا به وقتش خدا صبر و تحملشو بهت میده و همه چی خوب پیش میره

اصلا چیزی نیس
بهش فکر نکن من الان بچه دوممه

وای خدا
منم بهش ک فک میکنم استرس میگیرم
ولی خب ریلکس کن خواهر اتفاقی ک باید بیفته میفته
انشالله راحت باشه برامون🤲🥲

استرس خیلی بده نکن رو بچه ت خیلی تاثیر داره ورزش های قبل باردارو انحام دادی ؟