سلام خواهرا شبتون بخیر توروخدا کمکم کنید لطفا هروقت ت گهواره پیام میدم هیشکی ج نمیده 😭 امشب خیلی سر پسرم داد زدم اونم تا وقتی ک خوابید گریه کرد دیگ سمت من نمیومد می‌چسبند ب باباش
جدیدن خیلی زود زود عصبی میشم دست خودم نیست نمیدونم چیکار کنم میترسم با این رفتارم شوهرم پسرم ازم متنفر بشن شوهرمم بهم میگ همیشه حالت بد همیشه ناراحتی دیک خسته شدن ازین رفتارات نمیتونم اینجوری باهات ادامه بدم
دست خودم نیست نمیدونم چیکار کنم سر هر چیز کوچیکی سریع ناراحت عصبی میشم توروخدا تورو ب این شبای عزیز ی راه حل بهم بگید🙏😭😭😭

حتما برو پیش مشاور
به حرف و راهنمایی کسی توجه نکن
هیچکس اندازه یه متخصص نمیتونه مشکل آدمو حل کنه

اخى بلهههه

وای منم همینطورمممم

برو دکتر علائمت رو بگو که عصبی هستی بهت قرص میده اروم میشی حتمااااا برو خودت میبینی که معجزه میشه تو رفتارت
چون رفتارای عصبی به خاطر جسممونه بیشترش

کددم روستایی

سلام. متاسفم که نمی‌تونم کمک کنم. درکت می‌کنم و حق داری گاهی خسته بشی و عصبی. این روزها اینقدر مشکلات زیاد شدن و بچه‌داری صبوری می‌خواد که گاهی کنترل خودمون سخته. امروز تموم شد، امیدوارم فردا رو به خوبی شروع کنی. اگر برات مقدوره از مشاور کمک بگیر یا با مشاورهای رایگان مثل ۱۴۸۰ تماس بگیر. بچه‌ها بی‌پناه‌تر از اونی هستن که بخوایم داد بزنیم یا کتک، اونا در حال کشف دنیای اطراف هستن. خدا بهتون توان و صبوری بده.

اینا نشونه ی خستگی روحی و جسمیه.زندگی رو زیاد سخت نگیر.اگه به بعضی از کارات نمیرسی بیخیال.حتما به خودت برس بدنتو قوی کن قرص مولتی ویتامین وانا فلکس بخر هر روز یه دونه بخور.اگه خونه گاهی وقتا به هم ریختست رها کن .اگه به همه ی کارات نمیرسی مهم نیست.تو بچه داری.کارای مهمو فقط انجام بده.سعی کن یه مسافرت بری.پیش خانواده یا فامیل.از لحاظ معنوی هم خودتو تقویت کن.نماز بخون قرآن بخون

ببین ویتامین ها و آهن بدنت شاید کم شده قرص های مکمل آهن و دی بگیر بخور به خدا خیلی اثر داره
در ضمن بیشتر به خدا توکل کن و نماز و قرآن رو بیار تو خونه ات چون اجنه و شیطان واقعا جاهایی میان که نماز خونده نمیشه و واقعا باعث بد خلقی آدم میشن
دوست و رفیق و هم صحبت هم لازم داری سعی کن با همسن خودت دوست بشی اوکی میشه اوضاعت

اول حال خودتو خوب کن ببین چی حالتو خوب میکنه تا بچه ات هم حالش خوب باشه مثلا من زود جوش میاوردم حتی را بطه ام با شوهرم متشنج شده بود میرم باشگاه خودمو خالی میکنم محیط خونه رو سعی میکنم مرتب نگه دارم تا ارامش تو خونه باشه اهنگ میزارم یا یه صفحه قران میخونم و چیزای دیگه نفس های عمیق میکشم یکم شل کن خودتو فکر زیاد و منفی هم ادمو عصبی میکنه و باعث خودخوری میشه

منم همین طورم .بعدا پشیمون میشم .دکتر گفت اگر کم خون باشی یا ویتامین دی پایین باشه تو اخلاقتم تاثیر داره .
من الان خودم قرص میخورم گاهی اوقات بهترم .
ولی کلابهخاطر بیماری پسرم دیگه حوصله و اعصاب ندارم دلم میخواد برم دکتر مغز و اعصاب شاید تونستم بهتر بشم .چون منم خیلی پرخاشگر و بد میشم

عزیزم خب اگه حس می‌کنی حالت خوب نیس برو دکتر ی قرص میده آروم میشی
گناه داره بچه این سنی آخه چه می‌فهمه که سرش داد بزنی؟الان مهمترین سن این بچه اس

عزیزم میخای مشکلتو ب چت جی پی تی بگم اون راه حل بگه

شوهرم یه شب از بیرون خونه صدامو شنید ک چقدر سر پسرم داد زدم تهدیدم کرد بهش میگم چیکار کنم خسته ام زود از کوره در میرم داد میزنم سر پسرکم بعدم عذاب وجدان میاد و خفم میکنه شوهرم همش میگه تاحالا نزدمت ولی سر داد زدنات سر بچه طفل معصوم که همه پناهش تورو میدونه. میزنم بار بعدی و منم کلی باهاش میگیرم بحث میکنم😐

اگه واقعا گوش میدی برات مینویسم،
اول اینکه حتما هرجوری هست شروع کن به خودت برس، باشگاه استخر ناخن و مژه بکار، کارایی که دوس داری رو انجام بده کیک بپز و ...
بعد هرروز باید پسرتو پارک یا خونه بازی یا خونه ی فامیل یا دوستی که بچه ی هم سنو سال پسرت دارن ببری، پسرت به سرگرمی مناسب و معاشرت نیاز داره.. در آخر هم برای خودت و زندگیت و پسرت روتین بساز، شب زود بخوابه صبحا زود بیدار شین(این باعث میشه خلق و خوی هردوتاتون بهتر شه) و با برنامه ی شخصیتون زندگیتونو نظم بدین

عزیرم یه چیزی تو دلت مونده ازش ناراحتی حالا از گذشته باشه یا شخص خاصی باشه باید بیخیال هر چیزی که غصه میخوری بشی

عزیزم برو پیش مشاوره ما ک شناختی ازت نداریم نمیتونیم به درستی کمکت کنیم اون راه حل های درست تری جلوی پات میزاره

من از تو بدتر راهی خوبی پیدا کردی به منم بگو

یمدت برو یجا کمک حالت بشن شاید چاقعا خسته ای

بچتو بیرونم میبری