سلام مامانا
اومدم دکتر تو دوماه ۱۰کیلو اضافه کردم ایقد ماما دکترم دعوام کرد گف چه خبرته
بهم گف باید شیرینی جات،نمک رو حذف کنم میوه رو هم کم کنم😢😢
الان حتما خود دکترم دعوام میکنه
خو چیکار کنم گشنمه😭😭😭

والا من تا الان ١٦ کیلو اضافه کردم دکترم دعوام نکرد زر میزنن بابا

سخت نگیر اگر مشکل قند بارداری نداری هرچی دلت میکشه بخور ، سالم خوری بهتره

من از اول بارداری تا حالا ۱۴ کیلو

کلا بهداشت چرت زیاد میگه
مگه اضافه وزن دست خود آدمه؟من ۶ روز ۳ کیلو اضافه کردم اصن نرماله؟؟؟؟؟
همش ورمه
برا خودت نزار از بارداریت و خورد و خوراکت لذت ببر

من ۳ کیلو اضاف کردم تو یک ماه دکترم گفت زیاده قرص ویتامین رو قطع کرد

چرا باید انقد بخوری
خودتو چاق می کنی
از ریخت میفتی بابا

اضافه وزن زیاد برا یچت خوب نیست بهتره احتیاط-کتی

سعی کن ریزه خواری نکنی چیزای مقوی بخور ووعده های کوچیک نه درحدسیرشدن .یعنی قبل اینکه سیربشی ازغذادست بکشی من 8ماهم هست سه کیلوکلااضافه کردم آخه بعدانمیتونی برگردی به وزن قبلی اذیت میشی

باید مراقب باشی دیگه
بعدا برا خودت سخت میشه
دکتر من گفت نرمالش ۱۲ تا ۱۴ کیلوعه تو دوران بارداری
من خودمم نسبت به بارداری پسرم بیشتر اضافه کردم
سر پسرم کلا ۱۰ کیلو نیم اضافه کردم
الان ۱۳ کیلو اضافه کردم...این دو سه هفته هم بگذره از ۱۴ کیلو بالاتر نره باید خداروشکر کنم

یکی مثل شما رو برای اضافه وزن دعوامیکنن یکی مثل منو برای اضافه نکردن وزن

رعایت کن دختر قند میگیری😂😂

برای یکی مثل من که وزن اش زیاده بود همه میگفتن خوبه خیلی خوبه 😂

ببین من نهایت هر ماه دوکیلو اضافه کنم

وای اتفاقا منم امروز رفتم بهداشت کارشناس تغذیه گفت از اول بارداری تاحالا ۸ کیلو اضافه کردی خیلی زیاده، خیلی چیزا رو گفت نخور ولی من واقعا از گرسنگی سردرد میگیرم فشارم میوفته
دکتر خودم میگه تو خیلی وزنت همین الانم نسبت به قدت کمه بخور، حالا موندم به حرف کدومشون گوش بدم
قبل بارداری۴۳ بودم الان ۵۱ شدم، قدمم ۱۶۴ هست.

اهان تو دوماه آره بابا خیلی چکار میکنی با خودت

س عزیزم برخلاف شما من 92بودم 10کیلوکم کردم یعنی مردم دوباره زنده شدم ازبس بالا اوردم

من حالا استپ کرده وزنم چند ماهه از اول تا الان ۶ کیلو کم شدم الانم استپ🥺

ددههه کیلوووو چی خوردی خواهر ؟؟من هشت ماهمه کلا ۸ کیلو اضافه کردم بازم دکترم دعوام میکنه همش

هر ماه نهایتا دو کیلو اضافه کنیم اشکالی نداره

دقیقا
وقت گشنگی چیکار کنیم؟
من به خدا از تحمل گشنگی ابایی ندارم یکی از سلامت بچه نگران میشم تا گشنم میشه یکی معدم ب شدت میسوزه رفلاکس و تهوع میگیرم

ده کیلو که نرماله گلم چیزی نیست