امرو رفتم پیش دکترم تو ده روز یه کیلو کم کردم☹️اونم دعوام کرد گف نباید وزن کم کنی الان، بخاطر قند کوفتی رژیمم برنج و نون خیلی کم میخورم اصن رو ب حذف ترسیدم دیگه امشب برنج خوردم همش 5 قاشق ولی باز قندمو برد بالا لعنتی😩بنظرتون بخورم از اونور چن واحد انسولینمو زیاد کنم؟؟؟



#فرزندپروری #بارداری#سونوگرافی

زیاد و کم کردن انسولین فقطططططط باید دکتر غدد بگه
خود سر کاری نکنی ک بخودت بچت آسیب بزنیاااااا

منم کم کردم
دو هفته درگیر ویروس گوارشی شدم
مصیبت بودا مصیبت

🫤این ماه های اخری بخور نی نی هات تپلی باشن😋💙💙

اصلا به انسولينت كارى نداشته باش
براى وزن پروتئينتو ببر بالا فقط، جنين هم به همون احتياج داره نه نون و برنج
قبل شروع غذات هم يه بشقاب سالاد يا هر سبزيجاتى با تركيب ١ق غ خورى سركه + ١ق غ روغن زيتون بخور بعدش پروتئين بعدش كربوهيدارتت
بلافاصله بعد غذاهم ١٥-٢٠ دقيقه قدم بزن و اصلا نشين
اين ترتيبى كه برات نوشتم خيلى مهمه، رعايت كنى در حد ٥-٦ قاشق برنج هم بخورى قندت بالا نميره

مگه قندت چنده عزیزم؟
تو ازمایش تحمل گلوکز متوجه شدی؟

مامان هیچی رو قطع نکن ولی کم کن مثلا همین ۵ تا۷ قاشق ل نج خوبه اما توی وعده ناهار بخور
بیشتر پروتئین بخور
انسولینت رو هم سرخود اضافه نکن اگر نیاز بود حتما دکترت بهت میگفت دیگه

من رعایت میکردم ولی دیدم نمیشه برنج میخورم نون ام سنگک بنظرم کنارش سبزیجات ت نمیدونم سالاد شیرازی بخوری اونقدری نمیاد بابا

با دکتر غدد باید مشورت کنی کم و زیاد کزدن انسولین خیلی کار درستی نیست

من هم متاسفانه دیابت بارداری دارم برنج ماکارونی اینا مخورم ولی کم.ولی متاسفانه دارم هفته بک کیلو اضافه مکنم نمدونم چرا خیلی ناراحتم🥲