دخترا وزنم خیلی بالا رفته ولی وزن بچه کمه
چی بخورم که به بچهوزن بده ولی خودم نه
دکتر گفته برنج و نون و ماکارونی و‌سیب زمینی رو کم کنم

بادوم درختی کباب عدسی بستنی کره بادوم زمینی

من مرتب پودر و مکمل میخورم و روزی حتما دو تا تخم مرغ آب پز و سینه مرغ و بستنی هم بخورید خیلی خوبه

سلام عزیزم منم هفته شما وزن بچم کم بود 1900بود با این تفاوت که من خودم بیشتر از دو سه کیلو اضافه نکردم... از اون هفته پودر لیدی میل و چند تا مکمل دکتر بهم داد خوردم و رفتم سونو دالپر که الحمدلله وزن بچم نرمال شده بود بنظرم با مشورت با دکترتون حتما پودر لیدی میل و مکمل بخورید خیلی جواب میده

پودر لیدی میل هم همینطور

نشاسته با آب قاطی کن بخور خیلی تاثیر داره

چیزای پروتئینی کباب و گوشت…حلیم…سمنو هم وزن خیلی خوبی به بچه میده

چقد اضافه کردی عزیزم
بچه منم کم وزنه حالا قراره ۳ شنبه برم سونو

چند کیلویی شما

صبحونه های پروتئینی بدون کربوهیدارت بخور
مثل تخم مرغ ابپز، عدسی، خوراک لوبیا، هلیم هم بد نیست

چقده وزنش

من ارده و شیره و حلیم و بادام درختی و کره بادام زمینی و تخم مرغ و کباب و میوه های تازه و زیاد کلی میخوردم از اول که سونو وزن میرم نرمال باشه بعد دیروز رفتم دکتر گفت که وزنش کمه 🥹
حالا باید پودر بخورم

فقط پروتئینی ها مثل مغزیجات، گوشت، تخم مرغ

پیاده روی کن
همیشه اونایی که خیلی چاق میشن بچه وزن نمیگیره

کبابی و بستنی

عزیزم منم همینطورم دکتر گفت پودر لیدی میل بخورم