سلام خانومای گلللل
خانومای که اصلاح سبک انجام دادین و باردار شدین میشه بگین چند وقت اصلاح سبک بودین؟
ذخیره تخمدانتون چند بود میخوام بدونم شدت تبلی تون در چه حد بوده؟

دوست عزیزم اصلا عدد ذخیره تخمدان ملاک قرار ندین تا زمانی ک عادت ماهیانه میشید یعنی میتونید باردار شوید ولی در کل قند را حذف کن ...

من اونموقع که دختر اولم رو هنوز باردار نشده بودم همینجوری اومدم رژیم گرفتم چاق نبودم ۶۰کیلو بودم ولی یکم شکم داشتم
همینجوری واسه لاغری رژیم گرفتم و قند رو حذف کردم چربی و برنج و نون رو هم کم کردم خیلی
دوماه رژیم بودم بعد فهمیدم باردار شدم
بنظرم از همون اصلاح سبک بود

چرا گهواره بروز نمیشه این سوال برای ۸ ماه پیشه همتون الان دارین جواب میدین😅

من ذخیره نمیدونم ولی چندماهه اقدامم خبری نیس تنبلی شدیددارم

فقطططط توکل ب خدا اول ...بعد دکتر خوب..بعد چیزای مقوی بخور فستفود ب کلللل حذف

ذخیره تخمدان ربطی به تنبلی نداره اصلا..
من تنبلی دارم ۶ماهم اصلاح سبک هنوز خبری نیست

من یکسال دکتر رژیم میرفتم سالم خوری داشتم و باشگاه میرفتم با دومین اقدام باردار شدم

من سه ماه عزیزم ، هر روز صبح پیاده روی کردم ، تخممرغ، اسفناج ، سبزی و سالاد و فیله ی مرغ رو زیاد خوردم و اصلا فست فود و غذای بیرون رونخوردم
البته وزنم هم کم شد ، هفت کیلو کم کردم

سلام تنبلی تخمدان ربطی به سقط یا بارداری پوچ هم داره ؟

من ۶ ماه انجام‌ دادم ولی اصلش ۳ ماهه از ی پیج ماما تو اینستا گرفتم رژیمه اصلاح سبکو اسمش فرزانه تجری بود بزنی اینستا میاره

من موفع اصلاح سبک هیچ مشکلی نداشتم پربوومم منطم بودولی چون از سقطم‌جاوگیری مبکردانجام دادم حدود۳ماه

ببین عزیزم باید لبنیات شیرینجات و ترشیجات و سردیجات و هله هوله و فست و فود واینا هر چیز مضر حذف کنی باید حتما کم کنی نگی من لاغرم و نی قلیون واینام باید حتما دو کلیو از وزنت کم کنی چون شکم حتما چربی داره پنهان بعد بدنتو با تغذیه و با روغنو و با دمنوش و اینا گرم کنی و شکمت رو چیزای مقوی رو حتما بخوری هم خودت هم شوهرت در کنارش مکمل بخورید

قرص لتروزل خوردم تاثیر رو نداشت رفتم زیارت امام رضا از امام رضا خواستم و دیگه قرص نخوردم واقعا بیخیال بچه شدم تلاشمم کردم این ماه تخم هویج خوردم رحممو گرم نگه داشتم آجر داغ میزاشتم رو رحمم از همه مهمتر پیاده روی فراوان تو اکثر روزهای هفته روزی یک ساعت پیاده روی

من تنبلی نداشتم دوماه اصلاح سبک داشتم
ورزش یوگا
غذاهای سرخ کردنی و بسته بندی و کنسروی نخوردم
رژیم گرفتم
کنار اینا قرص متفورمین و اسپرین و اوابوست خوردم

من هشت ماهه اصلاح سبک دارم وزنم نرماله دریغ..

من یک ماه انجام دادم خداروشکر فک کنم باردارم

من الان تقریبا دوماهه ولی هنوز اقدام نکردم

من ۲هفته

ذخیره واینارو نمیدونم ولی من وزنمو کم کردم پریودیم منظم شد ودکتر گفت میتونی اقدام کنی