مامانا چی بخورم رو وزن بچه خیلی خوب تاثیرداشته باشه؟

ماهی سالمون
آجیل
تخم مرغ
حلیم
آبگوشت
جوجه و کباب
دلستر

سینه مرغ،سیب زمینی آبپز،گوشت،بستنی،دلستر،لیدی میل هم خیلی تاثیر داره

تخم مرغ آبپز بادوم موز بستنی حلیم آش آبگوشت
من همه چی می‌خوردم اما تخم مرغ آبپز وموز وبستنی رو‌همیشه می‌خوردم برای من تاثیر داشت

بستنی
بادوم
خرما
موز
عدسی
کباب و جوجه
بلال و ذرت
لیدی میل
فرنی
مغزیجات
مرغ

بادوم. تخم مرغ آبپز. سمنو . خرما. بستنی هم برای وزن خوبه ولی حواست به قندت باشه. من خودم با چیزای مقوی دوتا بارداریمم پیش بردم. پسرم ۳ کیلو و نیم به دنیا اومد. الانم که سونو رفتم گفت وزنش عالیه. ایشالا اینم با وزن خوب بدنیا بیاد

وزنش چنده؟

خیلی چیزای دیگم هست مثلا بستنی نمیدونم ماکارونی من نخوردم چون دیابت بارداری داشتم کلا سالم میخورذم همه چی و

لبنیات مخصوصا ماست هر روز بخور تخم مرغ هر روز بخور بادوم درختی و سینه مرغ من کلا مرغ زیاد میخوردم پروتئین باعث میشه وزن بگیره نینی

بادام